Cateva retete pentru a va inspira

BUDINCA DE OREZ PASAT CU BRANZA DE VACI
de la 7 luni
1 ceasca de cafea plina cu orez, 100 g branza de vaci, 30 g zahar, 250 g apa+lapte, 30 g unt, 1 ou, sare.
Orezul ales si spalat se pune la fiert cu apa amestecata cu lapte si un praf de sare; daca scade mai adaugi apa. Se fierbe orezul pana se zdrobeste si scade apa. Se trece prin sita. Pasta obtinuta se amesteca cu branza de vaci, se adauga galbenusul de ou frecat cu zaharul si la urma albusul spuma. Se unge cu unt o cratita, se imbraca cu pesmet si se toarna compozitia, adaugand un pic de unt si deasupra. Se lasa la cuptor 40 de minute.

Brandada de peste (dupa 7 luni)
1 cartof mare ; 20 g peste pastrav ; 30 ml de lapte semismantanit ; putin pesmet pisat fin ; 1 bucatica de unt de marimea unei alune
Se fierbe cartoful taiat in bucati intr-o cratita cu apa aproximativ 15 minute. Intr-o alta cratita se fierbe pestele in apa cu diverse mirodenii in jur de 10 minute. Se zdrobeste cartoful pana se obtine un pireu si se adauga laptele. Se pune jumatate din pireul obtinut intr-un recipient uns cu unt, se adauga un strat de peste si se acopera cu restul de pireu si cu pesmet. Se da la cuptor si se tine pana se rumeneste usor, apoi se serveste.
Curcan cu orez si legume (dupa 7 luni)
1 escalop mic de curca; 1 pumn de mazare verde; 1 morcov taiat in bucatele mici; o jumatate de ceapa taiata marunt ; 1 tomata curatata de piele; 1 pumn cu orez (de preferat, orezul cu bobul rotund, pentru bebelusi) ; 1 frunza de dafin ; 2 fire de patrunjel ; unt de dimensiunile unei nuci sau ulei
Se prajeste usor in putin ulei un escalop de curca taiat in bucatele si ceapa taiata marunt.
Se adauga putina apa si toate legumele, plus dafinul si patrunjelul. Dupa ce legumele si carnea au fiert, se incorporeaza orezul, si se lasa sa fiarba pana se absoarbe tot sosul. Se serveste.

Cuscus cu pui (sau miel) (dupa 7 luni)
1 pahar cu gris; 1 morcov; 1 dovlecel mic ; putin din partea alba a unei bucati de praz ; o bucata de piept de pui fiert (sau 30 g de carne de miel fiarta) ; patrunjel ; o bucatica de unt de dimensiunile unei nuci sau ulei putina sare
Se pune apa la fiert. Cand fierbe in clocot se pun legumele si patrunjelul taiate marunt si se lasa sa fiarba in jur de 10 minute. Apoi, se adauga grisul si se lasa sa fiarba inca 8 minute.
Dupa ce se iau de pe foc se scurg, se sareaza si se adauga untul sau uleiul, si carnea.
Se zdrobesc toate ingredientele daca bebelusul dumneavoastra nu poate inca sa mestece singur bucatelele.

Pui cu orez si morcovi (dupa 8 luni)
40 g de carne de pui (a se evita grasimea) ; 30 g de orez ; 1 morcov mare ras ; 250 ml de apa ; o bucatica de unt
Se rumeneste puiul taiat in bucatele. Se adauga orezul, morcovul ras si apa. Se da in clocot, apoi se lasa sa fiarba la foc mic 20 de minute. Se scurg toate, se pun pe o farfurie adanca si se amesteca cu untul.


Supa crema de cartofi de la 8 luni
1 litru apa, 300 g cartofi curatati, 1 ceapa, sare, unt, verdeata tocata, lamaie, 1 ou, smantana.
Se clocoteste apa. Se adauga ceapa lasand sa fiarba 20 min, apoi adaugi cartofii curatati si taiati cuburi. Dupa ce au fiert se paseaza prin sita;. Drege cu un ou batut cu smantana si adauga patrunjel verde si lamaie.

Gogosi de cartofi
250 g cartofi, 10 g unt, 10 g branza rasa, 1 galbenus.
Cartofii copti se curata de coaja, se zdrobesc bine si se amesteca cu unt, branza si galbenusul de ou. Se asaza gramajoare pe o tava unsa, se presara schweitzer ras si se coc la foc iute.

Piure de conopida cu cartofi
Conopida, cartofi , lapte, 10 g unt, 1 praf sare.
Se fierb in apa cu sare conopida si cartofii. Se paseaza fierbinti, se amesteca cu laptele cald si untul si se bat bine cu mixer-ul sau telul. Se netezeste in cratita, se mai pune o lingurita de unt si se da la cuptor 5-10 min.

Sos de vanilie
1 galbenus, 250 g lapte, 20 g zahar, vanilie.
Se fierbe laptele cu vanilie. Separat se freaca galbenusul cu zaharul, se amesteca cu laptele clocotit si se lasa pe foc pana incepe sa se ingroase, avand grija sa amesteci mereu. Se serveste rece.

Ficat la cuptor in plic
1 ficat de pasare, 1 lingurita de unt, sare
Se spala ficatul, se asaza pe o hartie pergament, se pune o lingurita de unt. Se impacheteaza ficatul in hartie, se asaza intr-un vas mic care se pune in cuptor 20-30 min, controland sa nu se arda hartia. Ficatul astfel fript se toaca si se adauga sare. Se poate servi cu garnitura de piure de legume.

Rosie umpluta (de la 8 luni)
o rosie frumoasa; un galbenus de ou; ½ esalot (hasma) ; un pic de ulei de masline ; 25 g miez de paine inmuiat in lapte; un varf de sare; 1-2 masline negre curatate de sambure.
Preparati amestecul din galbenus de ou, esalot tocat, masline si sare. Goliti rosia de miez si umpleti-o cu acest amestec. Asezati rosia intr-o cratita unde ati pus un strat de ulei de masline si coaceti-o la foc moale.
Rosia poate fi servita cu garnitura de orez alb sau de macaroane.

Mancarica de legume cu mamaliguta (dupa 8 luni)
Mancarica de legume :
o tomata; 1/4 de ardei iute verde ; 1/2 de dovlecel ; 40 g de vanata ; 1/2 de ceapa ; 1 lingurita cu ulei de masline ; 3-4 masline negre fara samburi; 1 frunza mica de dafin si un fir de cimbrisor
Mamaliga :
200 ml de lapte (semismantanit) ; 40 g de gris de porumb ; o bucatica de unt de dimensiunile unei alune
putina nucsoara; putina sare
Se spala si se curata toate legumele (cu exceptia dovlecelului). Se fierb vanata, ceapa, ardeiul iute, dafinul si cimbrisorul in baie de aburi timp de un sfert de ora. Se adauga tomata, dovlecelul si maslinele si se lasa sa fiarba inca 15 minute.
Intre timp, se fierbe laptele pana da in clocot, intr-o craticioara impreuna cu sarea si nucsoara. Se micsoreaza focul si se toarna grisul de porumb in ploaie (treptat). Se lasa sa fiarba 5 minute, amestecand in continuu cu o lingura de lemn. Cand mamaliga se desprinde de peretii cratitei, se opreste focul, se amesteca cu untul si se toarna intr-un tipar micut cu forma amuzanta/nostima, si se lasa sa se raceasca.
Dupa ce mancarica de legume a fiert, se scot frunza de dafin, firul de cimbrisor si se jupoaie pielita tomatei. Se zdrobesc toate legumele cu o furculita si se aseaza pe farfuria bebelusului. Se scoate mamaliga din tipar si se pune alaturi. Se serveste.

SUPA DE GRIS CU ROSII
de la 8 luni sau fara rosie de la 4 luni
- 100 gr rosii ; - 180 ml lapte ; - 3 lingurite gris
Rosia se taie in doua si se indeparteaza coaja, apoi se coace 10 minute. Apoi, se amesteca rosia cu laptele pana cand lichidul se omogenizeaza. Apoi, se adauga grisul, turnat in ploaie. Se fierbe timp de 10 minute la foc mic, amestecand continuu cu o spatula de lemn.

NOTA: rosia se poate inlocui cu: dovlecei, spanac, fasole verde, ardei etc.

Mancare irlandeza (dupa 8 luni)
1 cartof mare, 1 praz ,1 varza mica , 1/2 ceapa ,unt cat 1 aluna ,1 si 1/2 lingura de smantana proaspata
Spalati, curatati si taiati in cubulete prazul, cartoful si ceapa. Tocati mare varza. Puneti totul intr-o cratita cu putina apa (cat sa acopere legumele) si fierbeti pana acestea se inmoaie. Scurgeti restul de apa si zdrobiti-le. Adaugati untul si smantana si amestecati.
Puteti servi cu peste sau pui.

"Petite Ratatouille" (mancare de legume) si mamaliga (de la 8 luni):

"Ratatouille" :
o rosie ,un sfert de ardei gras ,½ dovlecel ,40 g vanata ,½ ceapa ,1 lingurita ulei de masline ,3-4 masline negre fara samburi ,o frunza de patrunjel ,un fir de marar
Mamaliga: 200 ml lapte (semi-degresat) ; 40 g malai ; unt cat o nuca ; un praf de nucsoara ; un praf de sare
Spalati si decojiti legumele (mai putin dovlecelul). Inabusiti, la bain-marie, vanata, ceapa, ardeiul gras cu verdeata timp de 15 minute. Adaugati rosia, dovlecelul si maslinele si prelungiti timpul de tinut pe foc cu 15 minute. In acest timp, fierbeti laptele intr-o craticioara mica cu sarea si nucsoara. Reduceti focul si puneti malaiul in ploaie.
Amestecati si lasati pe foc 5 minute, amestecand tot timpul cu o lingura de lemn. Cand mamaliga se desface de pe peretii cratitei, opriti focul, amestecati cu untul si varsati totul intr-o forma cat mai nostima lasand sa se raceasca. Cand ratatui-ul este copt, indepartati pielea de pe rosie, patrunjelul si mararul. Zdrobiti totul cu furculita si asezati in farfurie. Asezati mamaliga alaturi si serviti.

Crochete de merlan (dupa 8 luni)
1 fileu de merlan; 2 cartofi; 1/2 ou; unt; sare;patrunjel tocat
Se fierb cartofiiSe trece prin masina de tocat fileul de peste crud. Se curata si de zdrobesc cartofii.
Se amesteca merlanul cu cartofii, se adauga patrujel, sare si o jumatate de ou. Se fac crochetele. Se pun intr-o forma rezistenta cu unt cat o nuca.
Se lasa sa se rumeneasca cateva minute la cuptor

Morun cu gris (dupa 8 luni)
1 felie de morun ; 20-25 g gris ; 1/2 pahar de lapte; unt;
O felie mica de morun se fierbe la bain-marie. Se stropeste cu suc de lamaie. Se desface in lamele.
Se fierbe grisul 10 minute in lapte. Se sareaza, se adauga unt si cateva picaturi de ulei de masline. Se prepara un pireu de rosii. Se amesteca totul.
Crochete de peste cu conopida (dupa 8 luni)
(preparare: 15 min./coacere: 4 min.)
1 ceasca de pireu de conopida; 80 g de carne de morun proaspat ; 1 felie de paine fara coaja ; 1 lingurita de ulei ; 2 frunze de tarhon(sau de creson) ; suc de lamaie ; lapte degresat
Spalati, apoi pasati pestele cu mixerul. Puneti pestele pasat intr-un castron si adaugati miezul de paine inmuiat in prealabil in lapte si stors, tarhonul curatat si sucul de lamaie. Amestecati totul astfel incat sa obtineti un amestec omogen. Adaugati un praf de sare. Faceti rulouri. Intr-o tigaie rumeniti crochetele 4 minute. Serviti-le apoi cu pireul de conopida incalzit

Salata de fructe
2 mere; -1 para; -1 banana; -1 portocala; -zeama de la 1/2 lamaie; -sucul de la un mar; -sucul de la o portocala; -50g frisca de casa (1/2 pahar de smantana batuta cu 2 linguri zahar pudra); -boabe de strugure pentru ornat
Fructele se spala si se curata de coaja.Marul se taie cubulete,iar restul fructelor feliute.Se pun intr-un bol,se adauga sucul de fructe si se amesteca
Se serveste ornata cu frisca si boabe de strugure

Piure de gutui cu biscuiti
1 gutuie; -2 linguri zahar; -pesmet din 4-5 biscuiti ;
O gutuie taiata cubulete, 2 lingurite de zahar si apa cat sa treaca peste cu 2-3 degete. Se fierbe pana gutuia devine foarte moale, apoi se paseaza foarte bine, se adauga 4-5 biscuiti pisati si cateva linguri din zeama in care a fiert gutuia.
Se serveste piureul ca atare,rece.Puteti oferi copilului si zeama in care a fiert gutuia.

Mere umplute
2 oua; -100ml lapte; -2-3 felii de paine; -2 linguri stafide; -150g zahar; -pesmet si unt pentru tapetat
Merele se spala si li se decupeaza deasupra un capacel.Se scoate cotorul si se scobeste restul de miez,care se amesteca cu ouale,miezul de paine (inmuiat in lapte si stors),stafidele si putin zahar.Cu aceasta compozitie se umplu merele,care apoi se aseaza intr-un vas uns cu unt si tapetat cu pesmet.
Se dau la cuptor,la foc potrivit,unde se lasa aproximativ 30 minute

Carne de vitel cu legume asortate (dupa 8 luni)
30 g de carne de vitel (escalop sau muschi) ;1 morcov taiat in bucati ;1 cartof mic ;o jumatate de ceasca cu mazare verde ;o jumatate de inima de anghinare ;o jumatate de bulb de anason ;un sfert de ceapa ;o bucatica de unt de dimensiunea unei alune
Se prajeste usor carnea taiata in bucatele cu ceapa, untul.
Se adauga putina apa, si toate legumele taiate in bucatele. Se lasa sa fiarba.
(Dupa ce copilul a implinit 1 an, se poate lega sosul cu 1 albus de ou, dupa oprirea focului se poate pune si putina sare dupa 1 an).

Jambon cu paste fainoase (dupa 8 luni)
40 g de paste fainoase alfabet (sau alt tip de paste fainoase) jumatate de felie de jambon
bucatica de unt de dimensiunile unei alune
Se pun pastele fainoase intr-o cratita cu apa, care fierbe si se lasa sa fiarba 10 minute. Intre timp, se taie jambonul marunt (inlaturand grasimea). Dupa ce pastele au fiert, se scurg, se amesteca cu untul, se aseaza pe o farfurie cu jambonul langa ele si se servesc.

Chiftelute de orez umplute
350g orez;40g unt ;40g cascaval ras;40g sunca slaba ;3 oua;mozzarella;pesmet;ulei de masline
intr-o tigaie incalziti untul, caliti putin orezul si acoperiti cu apa. Sarati si lasati orezul sa fiarba asa, fara capac, cand e gata orezul trebuie sa fi absorbit toata apa
lasati sa se raceasca, timp in care taiati mozzarella si sunca bucatele mici,
amestecati orezul racit cu 2 oua si cascavalul ras, din aceasta compozitie formati chiftelute, faceti cu o lingurita sau mai simplu cu degetul o adancitura in fiecare dintre ele (ca sa poata fii umplute), cu mozzarella si sunca, astupati cu orez, si refaceti chifteluta
bateti oul ramas si treceti chiftelutele prin el, iar apoi prin pesmet, apoi le prajiti in ulei de masline bine incalzit in prealabil, cand sunt gata se scot pe un platou cu hartie de bucatarie
se servesc calde, eventual alaturi de carne
se pot coace si in cuptor

Piure de pui cu legume (bebelusi de 6-12 luni)
230ml apa;1 piept de pui;60g orez;3 morcovi;120g fasole verde
Apa cu puiul si orezul se fierb la foc mic,intr-o oala cu capac pentru 20 de minute.Se adauga morcovii intregi si fasolea verde si se mai fierb 10 minute.Scurgeti amestecul din oala,pastrand zeama deoparte,apoi faceti un piure,adaugand atata zeama rezultata cat este nevoie pt. a obtine consistenta dorita.
Se serveste calda sau se pastreaza in congelator,in portioare mici.

BUDINCA DE LEGUME CU OU,CARNE SAU PESTE (de la 8 luni)
INGREDIENTE:
-100g legume(conopina,spanac,gulie,morcov,brocoli);-1 cartof ;-20-50g carne (vitel, gaina, ficat de vitel); -1ou sau peste
MOD PREPARARE:
Legumele curatate,maruntite se fierb in putina apa pina se inmoaie,si se fac pireu.
Carnea la fel se fierbe pina se inmoaie se face pireu si se amesteca cu pireul de legumesi cu oul fiert s-au pestele.

Supa
1/3 morcov mare,2cm patrunjel,1/2 ceapa mica sau praz,telina,cat o nuca,pastarnac un pic mai mult,e f. dulce si gustos. Se pun la fiert in 700 ml apa.
peste 15 min adaugi: 3cm dovlecel,putin ardei capia, un cartof mic, 1-2 buchetele broccoli, 1-2 buchetele conopida,o rosie mica cat o nuca(am gasit la profi intr-o cutiuta numai rosii mici ,din israel),
mai lasi sa fiarba pana scade apa si ramane doar cat sa cuprinda legumele,chiar mai putin.f.impsa nu arunci apa in care au fiert,arunci din vitamine,mai bine o lasi sa mai scada.dupa ce am stins focul adaug putin patrunjel verde si o lingurita de ulei masline presat la rece.la blender mixez totul,mai putin:coaja de la rosie(si semintele)si ardei,semintele de la dovlecel,telina si patrunjelul radacina.aaaa,cartoful nu-l pun tot,ci mai adaug daca mi se pare ca nu e asa cremos.iar ceapa da un gust bun


BISCUITI FARA OU PT. CEI MICI
Ingrediente:
375g faina;250 g margarina;120 g zahar;1/2 plic praf de copt;1/2 pahar cu lapte
Toate ingredientele se amesteca si se intinde o foaie potrivit de groasa.
Biscuitii se pot taia in patratele sau cu forme speciale. Se coc la foc potrivit intr-o tava unsa cu unt.
Coronita de orez cu sunca (dupa 10 luni)
(pregatire: 10 min./fierbere: 20 min.)
40 g orez; 25 g sunca; 1 praf sare; 1 lingurita faina; 50 ml lapte; 1 praf de nucsoara
Puneti la fiert 1 litru de apa in care ati adaugat un praf de sare. Cand incepe sa fiarba, adaugati orezul si fierbeti timp de 20 minute. Separat, desfaceti faina cu laptele, intr-o cratita. Tineti pe foc pana se umfla faina, amestecand continuu, pentru a nu se lipi. Adaugati praful de nucsoara. Scurgeti orezul si asezati-l pe o farfurie sub forma de coronita. In mijlocul acestei coronite puneti sunca tocata marunt. Inveliti coronita de orez cu sosul alb din faina si lapte.

Mancare gratinata de dovleac (dupa 9 luni)
100 g de dovleac ; o jumatate de ceapa dulce; 1 cartof; 10 g de parmezan ; putina branza gen svaiter rasa putina nucsoara (facultativ); o bucatica de unt de marimea unei alune
Se curata legumele (dovleac, ceapa si cartof), se taie in bucati si se pun intr-o cratita cu apa sarata. Se lasa sa fiarba pana dau in clocot, apoi se lasa sa clocoteasca 20 de minute (legumele pot fi fierte si la abur in jur de 30 de minute). Dupa ce au fiert, legumele se scurg si se zdrobesc pana se obtine un pireu. Se amesteca cu untul, nucsoara si parmezanul. Se pune totul intr-un vas, se presara branza tip svaiter rasa si se baga in cuptor sa se rumeneasca. Se serveste avand grija sa nu fie prea fierbinte.
mamaliguta fiarta in lapte - peste 9 luni
250 ml. lapte / 100 ml. apa / 2 linguri mari pline cu varf de malai / 2 linguri branza de vaci / 1 lingura smantana / putin unt / Se pune la fiert laptele indoit cu apa. Cand incepe sa clocoteasca se adauga malaiul "in ploaie". Se fierbe timp de 25-30 minute, la foc mic, amestecand tot timpul cu o lingura de lemn. Cand mamaliguta este gata, se adauga untul si branza de vaci. Se amesteca bine. Se pune intr-o cescuta uda, apoi se rastoarna pe o farfurie. Deasupra se pune smantana. Se serveste calduta.

Ciorba chinezeasca (dupa 9 luni)
30 g de taitei fini chinezesti (raionul de produse exotice) sau de fidea,50 g de carne de vitel tocata marunt,200 ml de apa, cateva picaturi de suc de lamaie (facultativ)
Se pun pastele fainoase intr-o cratita cu apa care fierbe si se lasa sa fiarba in clocot 12 minute. Se fierbe carnea, si, apoi, se farimiteaza. Cand taiteii sunt fierti, se aseaza pe o farfurie adanca impreuna cu carnea. Se varsa deasupra taiteilor si a carnii cateva picaturi de suc de lamaie (dar nu prea multe) si se serveste.

Pireu alb ( dupa 9 luni)
30 g de orez alb ; 1 lingura de smantana proaspata ; 1 bucatica de unt de marimea unei alune;
Se pune orezul intr-o cratita cu apa sarata, in clocot si se fierbe 20 de minute. Se scurge orezul si se striveste pana devine ca un Piure, apoi se adauga smantana proaspata si untul, si se amesteca totul bine. Se poate servi.

Pireu de «pois cassés » (mazare uscata)
o mana de pois cassés (mazare uscata) ; 1 morcov ; 1 bucatica de unt de marimea unei alune
Se pune mazarea uscata intr-o oala, se acopera cu apa rece (nu mai multa de 1/3 din inaltimea oalei). Se acopera cu capacul si se pune la foc mare, lasandu-l sa fiarba 20 de minute. Se scurge mazarea, si se pastreaza apa in care a fiert. Se striveste mazarea si se adauga, daca este nevoie, apa in care a fiert pentru a o dilua putin (nu foarte multa apa, deoarece nu se face supa). Se poate adauga si putin iaurt gros la 40% m.g. Se pune, apoi, untul si se serveste .

Salata de morcovi" cu mere (dupa 10 luni)
(pregatire: 10 min.)
60 g morcovi; 15 g mar; 10 picaturi de zeama de lamaie; 1 lingurita ulei de floarea-soarelui Spalati morcovul si marul, apoi curatati-le de coaja. Radeti foarte fin. Amestecati totul si serviti.

Sos olandez de la 10 luni
3 linguri lapte sau smantana, 40 g unt, 1 galbenus, zeama de lamaie.
Se incalzeste untul, se amesteca cu galbenusul batut cu lapte, smantana sau supa. Se lasa la bain-marie la foc mic sa se ingroase putin, fara sa fiarba. Se potriveste dupa gust lamaie. Se serveste cu carne fiarta sau tocata.

Spanac florentin de la 10 luni
200-250 g spanac, 2-3 rosii, 2-3 lingurite smantana, parmezan ras, unt.
Se curata spanacul si se spala, se pune intr-o cratita cu putin ului si apa, pana se inmoaie. Se spala rosiile, se taie si se pun intr-o tava unsa cu unt, sa se rumeneasca la cuptor. Spanacul se pune intr-o forma unsa, deasupra se pun rosiile, se presara parmezan ras si se mai lasa 10-12 min. la cuptor.

Budinca de dovlecei de la 10 luni
1 dovlecel, 20 g cascaval, 1 ou, smantana.
Se curata dovlecelul de coaja si se scobeste miezul cu o lingurita. Se taie in cuburi mici si se fierb 10 min. in apa cu sare. Se strecoara si se lasa sa se raceasca. Se amesteca apoi cu galbenusul, cascavalul ras, albusul spuma, Â? lingurita faina si unt. Se rastoarna intr-o forma unsa cu unt si se toarna smantana. Se coace 20-30 min. si se serveste cald sau rece.
Piure de cartofi copti, cu ou, rosii si parmezan ras
1 rosie, 3-4 cartofi potriviti, 3 lingurite unt, 100 g lapte, 1 galbenus.
Se fierb cartofii in coaja sau se coc. Se cojesc si se paseaza fierbinti, se adauga lapte cald si se bate cu telul sau mixer-ul. Se adauga untul amestecat cu galbenusul. Se asaza intr-un vas. Deasupra se pun felii de rosii, lapte si parmezan ras. Se pune la cuptor incins, 5-10 min.

Spanac cu orez de la 10 luni
1 fir de praz(sau ceapa verde); 1 ceasca mica de orez; 2 cesti de apa; putin spanac proaspat sau congelat; putin marar; 2 linguri ulei de masline, un praf de sare,daca vreti
Se pune uleiul la incins si se caleste putin prazul(ceapa verde).Adaugam spanacul si la putin timp orezul si apa.Mestecam si avem grija sa nu se lipeasca.Daca mai e nevoie,mai punem putina apa.Aproape de sfirsit punem si mararul si

Piure de urzici, loboda, stevie de la 10 luni
Se prepara la fel ca puireul de spanac.

Perisoare de la 10 luni
500 ml. apa sau supa de zarzavat / 200 gr. carne fara os / 50 ml. lapte / 1 felie de paine

Carnea se curata de piele si de zgarciuri. Se toaca prin masina de tocat impreuna cu o felie de paine inmuiata in lapte. Se adauga sare si verdeata tocata. Din aceasta compozitie se fac cu mana bile de marimea unor nuci mici. Se scufunda in apa fierbinte sau in supa de zarzavat. Se servesc cu supa sau separat, zdrobite, cu sos de legume (vezi mai sus).
Perisoarele se pot fierbe si in aburi. Se pun intr-o strecuratoare care se
aseaza deasupra unei oale cu apa care fierbe. Se acopera cu capac. Se fierb astfel 40-45 minute. Pentru a verifica daca este bine fiarta, se desface o perisoara.

Mancarica de cod cu porumb (O sursa buna de Vitamina C,B,calciu si betacaroten.)
1 cartof de marime medie,curatat si taiat cubulete
1 lingurita patrunjel verde;2 foi dafin;100g fileu de cod;300ml lapte;100g boabe porumb (congelate)
Puneti pestele la fiert in lapte,impreuna cu cartoful si frunzele de dafin.Lasati la foc mic 10 minute,sau pana ce pestele incepe sa se desfaca.Scoateti pestele,cartoful si dafinul intr-un vas si pastrati-le calde.In laptele ramas puneti porumbul si fierbeti pentru 2-3 minute.Adaugati la loc pestele si cartoful,impreuna cu patrunjelul tocat si mai dati un clocot.Cand sunt gata,pasati-le ca pe un piure.
Se serveste cald.

Omleta cu branza (bebelusi peste 10 luni.)
2 oua(pentru copii sub un an folositi doar galbenusul);2 linguri formula sau lapte matern sau lapte de vaca(depinde de varsta copilului);2 linguri cascaval ras;1 lingura unt
Se bat ouale cu laptele pana devin spumoase.Se adauga branza rasa.Intre timp untul se pune la topit,intinzandu-se bine pe suprafata tigaii.Adaugati amestecul de mai sus si coaceti la foc potrivit,amestecand constatnt,pentru aproximativ 4 minute.Se serveste calda.

Piure de cartofi copti cu ou, rosii si parmezan ras (bebelusi de peste 10 luni)
1 rosie, 3-4 cartofi potriviti, 3 lingurite unt, 100 g lapte, 1 galbenus.
Se fierb cartofii in coaja sau se coc. Se cojesc si se paseaza firbinti, se adauga laptele cald, un praf de sare si se bate cu telul sau mixerul .Se adauga untul amestecat cu galbenusul. Se aseaza intr-un vas. Deasupra se pun felii de rosii, lapte si parmezan ras. Se pune la cuptor incins 5-10 min.

CHIFTELUTE DIN PIEPT PUI
1 Piept de pui, 1 ardeiverde/rosu,1 ou,2 fire ceapa verde, 2 catei usturoi,1 rosie mica, piper.
Se dezoseaza pieptul, se taie fasii si se pune in robot/mixer cu celelalte ingrediente spre a fi tocate. Din pasta rezultata, se ia cu lingurita si se ruleaza prin faina, rezultand o chifteluta.
Se prajesc in ulei in ceaun sau tigaita.

GHIVECI DE LEGUME - de la 10 luni
- un dovlecel mic taiat cubulete;- un cartof taiat cubulete;- un morcov dat pe razatoare;- un pic de telina data pe razatoare;- o ceapa tocata marunt; - un ardei gras tocat marunt; - 2 rosii date pe razatoare (fara pieliti); - 3 linguri de orez; - 1 lingurita de vegeta; - 2 linguri ulei de masline
Poti pune si carnita de pui sau ficatel.
Pui toate ingredientele intr-o oala, apa sa treaca peste ele(cam de 2 degete)si pui la fiert.

GHIVECI DE LEGUME CU OREZde la 10 luni
2 cartofi,2 ardei,un dovlecel,o ceapa,100g orez,o lingura pasta de tomate,putin patrunjel,sare.
toate legumele se spala si se taie cubulete mici apoi se pun intr-o cratita cu putin ulei si apa cat sa le acopere.se fierb inabusit.orezul se spala si se fierbe separat in 2 cani de apa.cand a fiert orezul il amestecam cu legumele si mai completam cu o cana de apa.se adauga pasta de tomate si se mai fierbe 15-20min,amestecand mereu sa nu se prinda.se pune putina verdeata si sare.

Fasole verde cu carne de vita. -dupa 2 ani
Fasolea congelata se fiebe 20- 30 de minute in apa putina cu ceapa si sare.
Carnea o gatesc tocanita in cantitate mai mare cu ceapa calita usor, putin ardei capia
(pus la borcan cu sare),sare. se prajeste carnea 1 minut se acopera cu apa si se fierbe
1 ora si 30 minute. Apoi o maruntesc la robot si o pun in ambalaje de Danonino la congelator
si scot cate o portie pentru o masa.
Prepar un sos alb cu o lingurita cu varf de faina, o lingurita de unt, si 100 ml lapte, un pic de sare. Amestec fasolea maruntita putin cu carnea si sosul si papica e gata.

Rulada de praz cu sunca (peste 10 luni)
2 fire de praz;4 felii de sunca; cascaval ras; sos Bechamel
Taiati prazul in lungime si spalati-l bine de pamant. Fierbeti-l in apa clocotita cu putina sare pana se inmoaie.
In timp ce prazul fierbe, pregatiti sosul Bechamel. Asezati pe fiecare felie de sunca jumatate de fir de praz si putin cascaval ras. Rulati feliile de sunca si asezati-le intr-un vas pe care il veti introduce in cuptor. Acoperiti cu sos bechamel si cascaval ras. Lasati la gratinat cateva minute.

Placinta cu carne (brinza, mere) si pt. bebei mai mari de 9-10 luni
ALUAT:
100ml lapte, 1 lingura drojdie, 200gr. unt (margarina), 450gr. faina, 2 oua intregi 1 galbenus (albusul se bate spuma si se unge placinta inainte de a fi bagata in cuptor)
Se face o maia din lapte caldut si drojdie si se lasa deoparte pt. 1/2 ora. Se adauga apoi oualele, untul, faina si se framinta bine (nu exagerati) si se tine apoi la frigider timp de 1/2 ora. Se intinde o foaie, se aseaza in tava unsa si tapetata cu faina, se pune umplutura si apoi deasupra cealalta foaie.
UMPLUTURI:
I) 2 cepe, 3/4 kg carne tocata (pui sau vita pt. cei mici), 1 pahar mare de piure de cartofi, patrunjel, 1 lingurita Vegeta (sau doar putina sare, de gust)
Se caleste un pic ceapa (sau doar un pic inabusita cu apa), se adauga carnea tocata si se lasa sa fiarba bine, apoi condimentele. Se amesteca apoi cu piureul si se pune in tava.
II) 2-3 oua batute, brinza sarata sau dulce (1/2 kg), zahar sau sare dupa gust, patrunjel sau vanilie si stafide, dupa cum vreti placinta (dulce sau sarata)
III) 5-6 mere date prin razatoare, amestecate cu 2-3 linguri de zahar si un pic de scortisoara.

Tarta cu dovlecel (dupa 10 luni)
(pregatire: 10 min./coacere: 10 + 20 min.)
150 g dovlecel;1 nuca de unt;1 praf de sare; patrunjel tocat; 1 ou 2 linguri branza de vaci
Spalati dovlecelul, curatati-l de coaja, apoi taiati-l rondele. Fierbeti la abur timp de 10 minute. Dupa ce s-a racit putin, mixati-l cu mixerul. Bateti oul ca pentru omleta, adaugati branza, pireul de dovlecel si praful de sare. Puneti amestecul intr-o forma unsa cu unt si coaceti in cuptor la bain-marie timp de 20 minute (termostat 7).

PASTA DE BRANZA CU FICATEI -dupa 10 luni
Ingrediente:
1 cutiuta branza Almete 5-6 ficatei de pui
Ficateii se fierb foarte bine. Cand sunt fierti se scot si se pun la scurs pt. cateva minute, apoi se zdrobesc cu furculita(sa nu ramana bucatele mari) si se adauga peste branza. Se amesteca pana se omogenizeaza. Se poate sevi pe paine sau amestecata cu piure de cartofi.
Cantitatile sunt orientative.

Pasta de brinzadupa 10 luni
dupa 1 an
Se alege o brinza mai grasa, mai untoasa si se paseaza bine cu furculita. Se adauga smintina si se amesteca bine pina devine ca un piure. Se adauga marar tocat marunt si , pentru copiii mai mari si ceapa tocata foarte marunt.
Este foarte buna intinsa pe piine prajita.

Zdrente de oua cu ciuperci (de la 12 luni)
100 g. de ciuperci (de orice fel)
o bucatica de unt de dimensiunile unei alune
2 lingurite cu smantana proaspata (25% grasime) ,1 ou , putina sare
Spalati bine ciupercile, una cate una, pentru a le curata de tot pamantul. Scurgeti-le de apa si puneti-le intr-o cratita la foc mic cu un praf de sare si unt cat o nuca. Lasati-le sa se coaca incetisor. Daca au prea multa apa mai indepartati din ea la nevoie.
La sfarsitul prepararii adaugati smantana. Amestecati, stingeti focul si puneti cratita deoparte.
Adaugati cand s-au racit un pic de ulei intr-o tigaie. Tot inainte de a pune tigaia pe foc, spargeti un ou si bateti galbenusul. Plasati tigaia pe foc reglat la minim si lasati sa se prajeasca, amestecand in continuu, incetisor, fara a bate.. Adaugati ciupercile gatite si serviti. Atentie la temperatura. Fiti atenti sa nu friga.

CONOPIDA CU CARNE - dupa 12 luni
conopida curatata buchetele o fierb in apa cu sare max 10 min, o scot si o las intr-o strecuratoare. O ceapa taiata cubulete si bucatile de carne le calesc extrem de putin in ulei si in max 5 min (cu focul mic) pun apa deasupra, las la fiert, iau spuma carnii. cind carnea este cam pe jumatate facuta (mai ales daca este de vitel) pun deasupra ei bucatile de conopida, fac un sos din putina faina, apa si rosii cubulete, pun sare, si bag cratita la cuptor.
Eu o tin max 40 min fara capac, si inca 30 cu capac. este gata cind infig furculita si conopida si carnea sunt moi.
Se pot pune 1-2 legaturi de patrunjel tocat. Copii mei ling farfuriile. Deasupra se pune smintina. La fel fac si mincarea de dovlecei sau fasole verde. Pofta buna!

Omleta spaniola (dupa 12 luni)
3 linguri de ulei de masline; 2 ceape tocate marunt; 2 catei de usturoi, zdrobiti; 1 ardei gras rosu, curatat de seminte, taiat bucatele; 4 oua, sare si piper; 2 cartofi mari, fierti si zdrobiti
2 linguri patrunjel tocat
Incalziti 2 linguri de ulei intr-o tigaie de 24 cm, caliti in el ceapa. Adaugati usturoiul si ardeiul si caliti 10 minute.
Bateti intr-un castron ouale cu sarea si piperul, adaugati cartofii, patrunjelul si amestecul precedent.
Incalziti restul de ulei in tigaie, turnati amestecul si prajiti 5 minute, scuturand din cand in cand tigaia. Puneti tigaia pentru 3 minute sub grill (cu putina dexteritate omleta se poate intoarce in tigaie, dar trebuie sa ramana intreaga). Mutati prin alunecare omleta pe un platou si taiati-o in portii.

Tian de legume (dupa 12 luni)
3 linguri de ulei de masline; 1 ceapa tocata; 2 catei de usturoi, zdrobiti; 500 g dovlecei tocati
250 g spanac fiert, zdrobit; 4 linguri de orez fiert; 3 oua batute; 50 g branza gruyère rasa; 1 lingura de supa de pesmet negru; 1 lingura de supa de parmezan ras
Incalziti uleiul intr-o tigaie, adaugati si prajiti ceapa pana devine sticloasa.Adaugati usturoiul, dovleceii si caliti timp de 5 minute, amestecand din timp in timp.Adaugati spanacul, orezul, ouale, branza, sarati, piperati si amestecati bine.Turnati intr-o forma de sufleu din ceramica rezistenta, unsa cu unt, presarati cu pesment si parmezan. Coaceti 35 minute la cuptor (180°C).
Serviti cu salata varde.

FICAT DE PUI CU LEGUME
Fierul il gasim in carne, galbenus de ou, legume uscate, fasole, mazare.
pun apa la fiert si cind da in clocot pun: cartofi ,morcovi,putin dovlecel si inainte cu 10 min.da a opri focul adaug si verdeata(patrunjel si marar).Ficatul il fierb separat,cam o jumatate de ora. Apoi scot toate legumele,le las sa se raceasca,ficatul il pasez cu furculita ,pentru a fi sigura ca nu mai este nici o atisoara . Dupa ce sau racit legumele, le pun in blender apoi pun si ficatul le amestec, iar cind sunt gata adaug o lingura de smintina sau iaurt si gata masa!

"Gratin miracle" (de la 12 luni, pentru o masa in familie de 4-6 persoane):
125 g gris de grau fin ; ½ litru lapte degresat ; 30 g unt ; 75 g cascaval ras ; o cutie de ton zdrobit ; 3-4 rosii un pic de sare si de piper (mai bine adaugati numai in farfuria dvs.)
Puneti la fiert laptele, adaugati untul, clocotiti, apoi adaugati grisul, lasati sa fiarba un minut, adaugati cascavalul, ouale unul cate unul, sarea si piperul. Intindeti cu ajutorul unei spatule intr-o forma unsa cu unt, asezati deasupra tonul scurs bine si rosiile taiate in rondele fine. Pudrati cu cascaval si puneti la cuptor pentru 15-20 minute, cu termostatul la 7. Serviti!

Frigarui de peste (dupa 12 luni)
40 g de peste (morun proaspat, somon si ton; 4 tomate bine coapte; 4 bucatele de broccoli (conopida italiana); 2 linguri cu ulei de masline; 2 lingurite cu suc de lamaie; Se taie fiecare peste in 4 bucati si se marineaza la rece in sucul de lamaie si in ulei timp de o ora. Se pune brocoli intr-un sfert de litru de apa sarata in clocot si se fierbe 5 minute.
Se realizeaza, apoi, frigaruile, intercaland pestele, tomatele si brocoli. Se prajesc intr-o tigaie

Sandwich cald cu branza si sunca (dupa 12 luni)
2 felii de paine (luati o paine feliata),o jumatate de felie de sunca ,branza gruyere (o varietate de svaiter) rasa ,unt
Prajiti painea la prajitor/toaster.
Ungeti cu unt feliile calde de paine, si puneti sunca pe una dintre ele.
Sandvisul fiind facut, acoperiti-l cu branza gruyere rasa si cu o bucatica de unt cat o nuca.
Dati la cuptor, si lasati cateva minute, la pozitia gratar, pana cand branza se topeste.
Taiati sandvisul in bucatele, pe care le aranjati pe farfuria micutului.

MANCARE DE MORCOVI
500 g morcovi, 1 lingurita zahar, 50 ml smantana, 50 g unt, 1 legatura patrunjel verde
Curata morcovii, spala-i si taie-i in rondele. Pune-i la calit intr-o cratita cu unt si cu atata apa cat sa ii acopere. Cand morcovii s-au inmuiat, adauga zaharul si smantana in care ai dizolvat faina. Mai lasa mancarea la foc potrivit, timp de 5 minute, ca sa fiarba usor. presare pe deasupra patrunjel verde tocat marunt.

Gogosele cu merepeste 1 an
2 mere, 1 ou, coaja de lamaie, 1 lingura de faina, foarte putin zahar, unt.
Merele rase se amesteca cu galbenusul si lingura de faina. Se bate albusul spuma cu coaja de lamaie si zaharul si se amesteca cu merele. Se prajesc in unt. Se scot pe un servet pentru a absoarbe untul. Se pudreaza cu zahar vanilat.
Se recomanda copiilor peste un an

“Fondue” de legume (dupa 12 luni)
4 morcovi (carote); cateva buchetele de conopida; cateva rosii “cireasa” sau feliute de rosie; cateva bucatele de castravete; pahar cu amestec de branza cu smantana (frisca) groasa; 4 linguri de branza de vaci sare, piper ; frunze de menta si ceapa ciorii (se poate inlocui cu cozi de ceapa verde)
Bateti cu furculita branza de vaci cu smantana, tocati cu mixerul foile de menta si ceapa ciorii si adaugati in pasta de branza. Sarati, piperati, amestecati: sosul este gata!
Turnati-l intr-un castron de salata. Puneti scobitori in bucatelele de legume. Copilul nu mai are decat sa le inmoaie in sos si sa ciuguleasca.

Sufle de legume (dupa 12 luni)
3 carote; 2 cartofi; unt; sare; 2 lingurite de lapte concentrat; 1 ou
Fierbeti cartofii si morcovii. Curatati de coaja si taiati bucatele. Le zdrobiti cu presa de pireu. Amestecati cu untul, sarea, laptele concentrat si galbenusul de ou. Bateti albusul spuma si inglobati usor in pireu. Varsati totul in forme mici, unse cu unt. Coaceti la cuptor la foc moale, aproximativ 20 minute (supravegheati coacerea).

Mancare gratinata cu ton (dupa 12 luni)
Pentru 4-6 persoane
125 g de gris de griu; jumatate de litru de lapte semismantanit; 30 g de unt; 75 g de branza gen svaiter rasa ; 4 oua ; o cutie mica cu ton farimitat; 3-4 tomate
putina sare si putin piper (este de preferat sa-si mai puna fiecare in farfurie daca este nevoie)
Se incalzeste laptele cu untul pana da in clocot, se adauga grisul si se lasa sa fiarba 1 minut, se pun branza tip svaiter, ouale unul cate unul, sarea si piperul. Amestecul obtinut se intinde bine intr-un vas uns cu unt. Deasupra se aseaza tonul scurs si tomatele taiate in rondele subtiri. Se presara branza gen svaiter si se da la cuptor (termostat 7) 15-20 de minute. Se serveste.

Oua cocotte cu smantana (dupa 12 luni)
1 ou ; un sfert de felie de jambon ; 2 lingurite cu smantana proaspata ; 2 linguri cu branza gen svaiter rasa
Intr-un vas termorezistent se pun succesiv : o lingura de smantana proaspata, sfertul de felie de jambon taiat in bucati foarte subtiri, oul intreg, si restul de smantana proaspata. Se presara branza tip svaiter rasa, se baga in cuptorul incalzit in prealabil si se lasa sa se coaca 4-5 minute.
Vanata cu branza Roquefort (dupa 12 luni)
o jumatate de vanata ; 1 cartof mare ; 30 g de branza Roquefort ; Se taie in cuburi si se fierb vanata in coaja si cartoful curatat (daca este posibil se fierb la abur).
Se zdrobesc si se amesteca impreuna cu branza Roquefort.
Gogosele din iaurt peste 1 an
1 ou, iaurt 200 gr., 9 linguri de faina, 2 linguri de zahar
Se amesteca componentele pana se obtine o pasta groasa. Se pune pe foc o oala mai adanca cu ulei, astfel incat gogosile sa se scufunde in lichid. Se pun cate una si se prajesc.

MAMALIGUTA CU UNT PENTRU ORICINE(BEBEI PESTE 1 AN)
Compozitie: oua fierte; unt; branza de vaci (orice fel de branza va place!); smantana;
Faci o mamaliga bine fiarta.
Compozitia se pune intr-un vas si peste un strat de mamaliga cam de un deget.
Se baga la cuptor 10 minute si daca vreti deasupra se rade cascaval.
Se serveste cald.
Avantajul acestei retete e ca poti combina elementele in orice cantitate doresti.

Cosulete cu mandarine si cu crema de ciocolata alba (dupa 1 an)
(Pentru 4 portii)
4 mandarine
100 g de ciocolata alba ; 60 g de zahar pudra ; 2 linguri cu apa ; 4 linguri cu smantana proaspata
Se topeste ciocolata alba pe foc foarte mic, intr-o craticioara cu fund anti-adeziv (de care nu se lipeste ceea ce se gateste in cratita), cu zaharul si apa in 10 minute. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Se decupeaza coaja mandarinelor in asa fel incat sa se obtina mici castronase (ca si cum li s-ar scoate mandarinelor palaria sau capacul), si avand grija sa nu se deterioreze feliile de mandarina, se scoate tot fructul din coaja fara a rupe coaja deloc. Se bate usor smantana proaspata, si se incorporeaza impreuna cu feliile mandarinelor (taiate in doua) in ciocolata topita. In final, se tranvazeaza cu grija aceasta crema groasa in cosuletele formate din coaja mandarinelor. Se serveste rece si proaspat.
Bucatele mititele le pun pe felii de rosii, desupra felii de ardei gras, o bucatica de unt deasupra, le infasor in staniol si le pun pe gratar Delicios!!! plus marar tocat si un strop de lamaie cu cartof natur.
pentru pranz ardei sau gogosari umpluti:

Desert (foarte simplu)1 an
2 biscuiti patrati; iaurt de fructe; sirop; capsuni; zahar praf
puneti biscuitii in sirop cam 1 minut.
puneti apoi pe o farfurie, ungeti biscuitii cu iaurt de fructe apoi puneti altul deasupra si ungeti tot asa, deasupra puneti capsuna taiata in feliute subtiri si presarati un pic de zahar praf pe deasupra.
in caz ca nu aveti capsuna puteti pune altceva de exemplu piersici din compot sau alte fructe.
pt. copii de 18 luni puteti pune si m&m bomboane.

fierul il gasim in carne, galbenus de ou, legume uscate, fasole, mazare.

pun apa la fiert si cind da in clocot pun: cartofi ,morcovi,putin dovlecel si inainte cu 10 min.da a opri focul adaug si verdeata(patrunjel si marar).Ficatul il fierb separat,cam o jumatate de ora.
Apoi scot toate legumele,le las sa se raceasca,ficatul il pasez cu furculita ,pentru a fi sigura ca nu mai este nici o atisoara .
Dupa ce sau racit legumele, le pun in blender apoi pun si ficatul le amestec, iar cind sunt gata adaug o lingura de smintina(de la danone pun eu ,degresata) sau iaurt si gata masa!

Fondant de ardei (dupa 12 luni)
80 g branza , 1 oua ,1 varf de cutit de sare ,
Inainte de a incepe, incalziti cuptorul la 200°C. Introduceti ardeiul spalat si curatat. Curatati ardeiul copt de coaja. Tocati-l fin cu mixerul. Se recomanda sa il pasati pentru a indeparta eventualele resturi de coaja ramase! Adaugati oul, branza si sarea. Puneti pireul intr-un mic bol (sau mai multe) pe care il veti pune intr-un vas umplut pe jumatate cu apa. Fierbeti 20 minute la bain-marie in cuptorul cald (trebuie sa fie de la coptul ardeiului!), lasati sa se racoreasca pentru a fi servit caldut. Decorati dupa placere.

Sufleu de dovleac (dupa 12 luni)
cateva bucati de dovleac
1 litru de lapte ; 3 oua ; 150 g zahar ; Bucatile de dovleac se pun la fiert in apa sarata, clocotita.
Se scot din apa cat sunt inca tari si se usuca in cuptor.
Se zdrobesc.
Se amesteca in proportia urmatoare: 30 g pulpa de dovleac la 1 litru de lapte, 3 oua si 150 g zahar.
Se toarna in forme mici, unse cu unt si se coc la cuptor.

Piuree de spanac cu smantana (pentru copii mai mari de 1 an)
1 kg spanac , 4 oua , 100 ml smantana , 100 g unt (+20 g pentru formele de prajituri) , 750 ml lapte , 50 g faina
sare, piper ,un varf de cutit de nucsoara (praf)
-Incepeti prin a fierbe spanacul 5 minute; clatiti-l apoi cu apa rece si scurgeti-l bine.
- Pregatiti apoi sosul bechamel. Puneti 50 g de unt intr-o cratita, adaugati faina si lasati sa fiarba timp de 4 minute. Adaugati apoi laptele, sarea, piperul si nucsoara. Lasati sa fiarba la foc mic pana da in clocot, amestecand insa tot timpul. Sosul este gata, lasati-l sa se raceasca.
- Ocupati-va acum de spanac. Intr-o cratita incinsa puneti restul de unt si adaugati spanacul taiat marunt. Puneti, dupa gust, putina sare si piper si 2 linguri de sos bechamel. Luati cratita de pe foc, adaugati ouale in spanac si amestecati bine.
- Preincalziti cuptorul (foarte fierbinte). Intre timp ungeti cu unt formele de prajituri, dupa care le umpleti cu aluatul de spanac obtinut anterior. Luati o tava adanca, puneti in ea formele de prajituri deja umplute cu aluat si umpleti tava cu apa clocotita pana la jumatatea inaltimii formelor de prajituri. Introduceti tava in cuptor si lasati-o timp de 25 de minute.
- Cu 5 minute inainte de a o scoate, reveniti la sosul bechamel. Adaugati-i smantana si puneti-l la fiert timp de 2 minute.
- Scoateti apoi tava cu formele de prajituri din cuptor, scoateti painicile de spanac din acestea si puneti-le pe o farfurie. Varsati sosul bechamel deasupra lor si puteti servi masa. Pofta buna!

Sfaturi: - Cu cat puneti mai multe oua, cu atat painea va fi mai putin moale
- Puteti utiliza spanac congelat deja taiat care va fi la fel de bun.

Turta de cartofi (dupa 12 luni)
200 g cartofi , 2 linguri lapte , 1 ou ,unt cat o nuca , sare
Preparati un pireu de cartofi. Incorporati in pireu putina faina (cat iei in degete), doua linguri lapte si un ou. Dati amestecului forma unei turte. Desenati cu cutitul un model frumos.
Ungeti cu galbenus de ou, presarati cu bucatele de unt. Rumeniti 15 minute in cuptorul cald.

Prajitura cu masline (de la 12 luni):
200 g faina , 125 g unt , 3 oua , 1 pumn de cascaval ras (sau o lingura de supa cu parmezan) , 100 g bucatele de bacon afumat , 100 g masline verzi fara samburi , 100 g jambon , un pliculet de drojdie
Amestecati faina, untul, sarea, pana obtineti o coca uniforma. Adaugati ouale intregi, unul cate unul. Apoi, puneti parmezanul sau cascavalul ras, baconul, jambonul taiat in bucatele mici si maslinele fara samburi. Amestecati totul foarte bine. Adaugati apoi drojdia, varsati totul intr-o forma antiadeziva lunga de 25 cm. Coaceti cu termostatul la 6 (180°C) timp de o ora. Cand checul este bine aurit si umflat, verificati cu ajutorul unui cutit coacerea sa (daca cutitul iese din aluat aproape curat, s-a copt). Retata ideala pentru picnic.

Frigarui de peste (dupa 12 luni)
40 g de peste (morun proaspat, somon si ton; 4 tomate bine coapte; 4 bucatele de broccoli (conopida italiana); 2 linguri cu ulei de masline; 2 lingurite cu suc de lamaie; Se taie fiecare peste in 4 bucati si se marineaza la rece in sucul de lamaie si in ulei timp de o ora. Se pune brocoli intr-un sfert de litru de apa sarata in clocot si se fierbe 5 minute.
Se realizeaza, apoi, frigaruile, intercaland pestele, tomatele si brocoli. Se prajesc intr-o tigaie

Merlan cu branza gen svaiter (dupa 18 luni)
1 file mic de merlan (aproximativ 30 de grame; jumatate de dovlecel; 1 lingurita cu branza gen svaiter rasa; 2 lingurite cu lapte; putina sare; putin patrunjel
Pestele, pe care s-a presarat sare, se prajeste in unt intr-o tigaie. Pe el se presara branza si se stropeste cu laptele. Se acopera tigaia si se lasa sa fiarba 5 minute. Se taie dovlecelul in rondele si se fierbe in bain marin impreuna cu patrunjelul. Dupa ce au fiert toate, se scoate patrunjelul si se serveste

Placinta cu carne (brinza, mere)
si pt. bebei mai mari de 9-10 luni
ALUAT:
100ml lapte, 1 lingura drojdie, 200gr. unt (margarina), 450gr. faina, 2 oua intregi 1 galbenus (albusul se bate spuma si se unge placinta inainte de a fi bagata in cuptor)
Se face o maia din lapte caldut si drojdie si se lasa deoparte pt. 1/2 ora. Se adauga apoi oualele, untul, faina si se framinta bine (nu exagerati) si se tine apoi la frigider timp de 1/2 ora.
Se intinde o foaie, se aseaza in tava unsa si tapetata cu faina, se pune umplutura si apoi deasupra cealalta foaie.

UMPLUTURI:
I) 2 cepe, 3/4 kg carne tocata (pui sau vita pt. cei mici), 1 pahar mare de piure de cartofi, patrunjel, 1 lingurita Vegeta (sau doar putina sare, de gust)
Se caleste un pic ceapa (sau doar un pic inabusita cu apa), se adauga carnea tocata si se lasa sa fiarba bine, apoi condimentele. Se amesteca apoi cu piureul si se pune in tava.
II) 2-3 oua batute, brinza sarata sau dulce (1/2 kg), zahar sau sare dupa gust, patrunjel sau vanilie si stafide, dupa cum vreti placinta (dulce sau sarata)
III) 5-6 mere date prin razatoare, amestecate cu 2-3 linguri de zahar si un pic de scortisoara.
Prajitura cu crema si biscuiti
peste 1 an
Timp de pregatire: 20 min.
Ingrediente: in functie de forma folosita:
1-2 pachet de biscuiti (normali)
2 plicuri budinca vanilie+ciocolata
lapte pentru prepararea budincilor
zahar pudra pentru prepararea budincilor
optional: aroma de vanilie (pentru budinca de vanilie) si aroma de rom (pentru cea de ciocolata)
80-100 ml. lapte (pentru insiroparea biscuitilor)
pentru decor: bilute colorate, stelute, perlute, orice, chiar si ciocolata rasa (in cazul in care deasupra se va pune budinca de vanilie - pentru contrast)
Se pun in tava (forma) biscuitii si se insiropeaza (nu foarte mult) cu lapte. Peste stratul de biscuiti se intinde prima budinca preparata (nu are importanta care dintre cele doua) apoi se mai pune un strat de biscuiti si ei insiropati (cu restul de lapte) si la urma cea de-a doua budinca. Peste se orneaza dupa preferintele piticului care o s-o devoreze.
Se da la rece pentru cel putin 1/2 h si se serveste ca un desert extrem de racoritor si apreciat de cei mici.

Budinca din branza de vacipeste 1 an
150 gr. branza de vaci / o lingura de zahar / un ou / putina sare
Se paseaza branza de vaci. Se adauga zaharul si galbenusul, se amesteca bine. Separat albusul de bate spuma, apoi se amesteca cu branza. Compozitia se toarna intr-o forma unsa cu unt si presarata cu pesmet. Se coace in baia de aburi (vasul in care este pusa budinca este pus intr-o oala cu apa care fierbe. Se acopera cu un capac. In aceste fel, grasimea care tapiseaza vasul nu se arde. Prin ardere, aceasta se transforma in acroleina, substanta iritanta pentru organism.)
Cartofi copti cu unt
Cartoful copt are mult mai multe proprietati nutritive decat cel fiert sau prajit. Contine vitamina C si este placut la gust. Inmuiat cu putin unt sau branza de vaci va fi foarte apreciat de bebelus.

Desert (foarte simplu)1 an
2 biscuiti patrati; iaurt de fructe; sirop; capsuni; zahar praf
puneti biscuitii in sirop cam 1 minut.
puneti apoi pe o farfurie, ungeti biscuitii cu iaurt de fructe apoi puneti altul deasupra si ungeti tot asa, deasupra puneti capsuna taiata in feliute subtiri si presarati un pic de zahar praf pe deasupra.
in caz ca nu aveti capsuna puteti pune altceva de exemplu piersici din compot sau alte fructe.
pt. copii de 18 luni puteti pune si m&m bomboane

hamburgeript toata lumea si chiar pt bebei
...se ia 1/2 kg carne de vaca tocata(sau se toaca)...se framinta bine,se adauga sare si apa pina cind carnea devine mai moale si usor de modelat
...se fac bile mari cit un mar mijlociu apoi se turtesc in palma si se da forma rotunda pe margini...sa fie groase de 1 cm
...mai ai nevoie de rosii taiate felii rotunde
..ceapa taiata rondele(inele)
..frunze de salata
...maioneza si ketchup
..chifle(taiate in 2) sau buns
..brinza felii alba sau galbena sau amindoua

Se incinge gratarul..se pun hamburgerii se preseaza si punem capacul ..se lasa cam 3 minute...se intorc si se preseaza iar...se inchide capacul...se lasa iar 3 minute....si tot asa pina cind credeti ca sint gata...dar sa nu uitati sa presati..daca nu-i presati se umfla si se fac rotunzi..trebuie sa ramina plati...cind sint aproape gata se pune cite o felie de brinza pe hamburgeri si se mai lasa sa stea la caldura pina cind se topeste brinza...apoi se scot..se pun intre chifle sau buns..se adauga rondele de ceapa de rosii,se pune frunza de salata..si maioneza si ketchup..in virf sa fie iar o jumate de chifla....yummy

Mazare cu cartofi si ou
dupa 1 an sau fara ou si mazare de la 5 luni
- 2 cartofei
- 40 gr mazare
- un galbenus de ou
Se fierb cartofii cu mazarea, separat oul, apoi se amesteca, se paseaza si e pune putina sare.
Daca se inlocuieste mazarea cu alta leguma si oul cu carnita, se poate da si de la 5 luni.

Peste delicios
Timp de pregatire: 5 min.
Timp de coacere: 10-15 min.
Ingrediente: 1 peste (la alegere - de preferinta fara oase mici) fara cap si coada;20-30 g. unt;1lgt.Vegeta sau, daca nu este agreat, se foloseste sare si piper - dupa gust;2-3 catei de usturoi taiati felii;50-80 ml.vin alb (dulce)
pentru decor: cateva felii de lamaie si/sau 2 frunze de salata verde
O folie de aluminiu (trebuie sa depaseasca lungimea pestelui cu cate 10-20 cm. la fiecare capat), se unge cu unt; se pune pestele, care se condimenteaza cu ingredientele de mai sus, apoi se pliaza folia peste peste (ca un pachet) ermetic, nu inaite de a turna si vinul. Se pune totul intr-o tava si se introduce pentru aprox.15 min intr-un cuptor bine incins.
Un platou se orneaza cu frunzele de salata verde si cu feliile de lamaie peste care se va scoate pestele (eventual taiat dupa scoaterea din cuptor in bucati la dimensiuni dorite de dvs.). Se serveste cu cartofi natur sau cu mamaliguta (va fi mai apreciata de copii).

Un sfat:
In apa de fierbere, pentru mamaliguta, se adauga si 1 lg.de unt si sare (dupa gust) - o va face mai delicioasa!!!

Pilaf cu legumept bb dupa 1 an
...se spala orezul
..intr-o cratita de teflon se pune putin unt sau ulei si se adauga orezul..se amesteca putin si se adauga putina apa pt inabusit...apoi se pune putina ceapa tocata,ardei gras tocat marunt,morcov ras,se lasa sa fiarba impreuna..cind orezul e putin inmuiat se adauga cartof cubulete mici si dovlecel,boabe de mazare si se lasa sa mai fiarba..cind toate ingredientele sint fierte se adauga sare,marar si bulion..se mai amesteca si se mai firbe putin,se adauga apa pt ca orezul sa nu fie tare...sa fie putin cremos...se gusta ..se poate adauga si carne de pui fiarta in supa..(se mai pot adauga si alte legume...fasole verde,conopida..ce legume ai in casa)...

Prajitura Alaska
Se face cu o zi inainte o inghetat(sau se poate cumpara de-a gata) si se pune in doua tavite la congelator.
1.-se face o rulada din coca de biscuiti( la fel se pot folosi piscoturi cumparate),si dupa ce s-a copt,se taie in patru dreptunghiuri.
2.-intr-un castron se pun capsunele curatate,spalate si scurse,amestecate cu zahar pudra si rom.
3.-se bat albusurile cu un praf de sare si 150 g zahar
4.-pe o farfurie se aseaza un dreptunghi din biscuiti,un calup de inghetata,un strat gros de capsune si deasupra al doilea calup de inghetata.
5.-se imbraca totul cu restul de biscuiti
6.-totul se acopera cu albusul batut spuma
7.-se orneaza cu capsune,iar pe albus se fac linii cu varful furculitei inmuiata in ciocolata

interesante retete :hty:

oooooooo mama sii cee maiii reteteee :987bfk:

cica cateva :shock: ai scris o carte de bucate ,multumim :flower:

TORT PENTRU 1 AN
-blat obisnuit de tort (pandispan)
-crema de vanilie
-fructe din compot sau crude

Faci blatul din pandispan obisnuit :10 oua, 10 linguri zahar, 10 linguri faina; bati albusurile spuma tare, adaugi zaharul si bati din nou pina se tine pe tel sau mixer ca merge mai repede si nu te doare nici mina, adaugi ouale si faina mestecind prin rasturnare si nu foarte multsa nu iese aerul din bezea; daca vrei poti sa adaugi zahar vanilat si coaja de lamiie sau portocala: il pui in tava unsa cu ulei si tapetata cu faina in prealabil si bagi repede la cuptorul incins dinainte; il lasi 20-30 min -il incerci cu scobitoarea; cind il scoti din cuptor il scoti imediat din tava.
Dupa ce se raceste il tai in 2 sau 3 si il insiropezi cu compotul sau sirop din apa, zahar, vanilie si altele. Tai fructele bucatele mici ( struguri din compot, mere, portocale, banane, etc si le asezi peste feliile taiate din blat.
pui crema de vanilie ( sau lamiie) peste blat si la final il imbraci in frisca (mie imi place cea facuta din smintina , nu o suport pe cea la plicuri. Iti trebuie smintina speciala pt. frisca, cu grasime mai putina, se gaseste peste tot varsata).
Ornezi cu fructe si inveti puiutul sa sufle in lunimare!!!

DESERT PT.BEBEI DE 1 AN
6 mere. 6 oua, 6 linguri de zahar, 6 linguri de faina
Pt tava: unt cca 1/2 pachet si 2-3 linguri de zahar; untul rams se pune in si intre mere.
Pt sirop: 1 pahar de apa si 1-2 linguri de zahar
Frisca 1 plic sau un tub
Merele se curata de coaja si de casuta fara sa le tai in jumatati si se pun intr-o tava inalta, unsa cu unt si pudrata cu 2-3 linguri de zahar. Se baga in cuptorul incins si se lasa la copt pana cand sunt suficient de moi (poti baga usor o scobitoare in ele)
Intre timp freci galbenusurile cu zaharul pana cand acesta se topeste, adaugi apoi faina si la final albusurile batute spuma. Aceasta compozitie o torni peste merele coapte si mai lasi totul la cuptor pana cand aluatul capata o culoare aurie (culoarea aceea de pandispan copt). Poti vedea daca este copt tot intepandu-l cu o scobitoare. Daca atunci cand scoti scobitoarea compozitia ramasa pe ea nu este cleioasa este OK (nu ma prea pricep sa dau explicatii asa e?).
Scoti tortul din cuptor, il lasi cam 10 minute sa se raceasca si dupa aceea pui deasupra un platou, intorci tava si il rastorni.
Se prepara un sirop dintr-un pahar de apa si 1-2 linguri de zahar si se insiropeaza blatul. Optional poti adauga esente de migdale sau vanilie sau lamaie.
Totul se imbraca cu frisca si se da la rece. Este racoros si usor; se poate manca si fara frisca dar nu mai este atat de aspectuos. Sper sa va placa.

Taietei fierti, scursi si trecuti prin apa rece,branzica facuta in casa din 1 litru lapte fiert in care adaug un iaurt (pun jumatate din branzica),o mana de stafide puse cu vreo 20 minute inainte in apa calduta
1 iaurt,1 ou,zahar 1 lingura (sau dupa gust;tot optional zahar vanillnat)
Amestec oul cu zahar si cu stafidele, adaug iaurtul, branza sfaramata cu furculita si taieteii. Pun totul intr-o craticioara si dau la cuptor(incins) la foc potrivit.

Sodou
1 pahar lapte, 1 galbenus, zahar, Frec oul cu zahar,adau laptele fierbinte si tin totul pe baie de aburi amestecand tot timpul pana are o consistenta cremoasa (ca o smantana mai subtire).
Se serveste caldut si bebeii il adora.

Prajitura cu iaurt (dupa 12 luni)
1 borcan de iaurt; 3 borcane (1 borcan = echivalentul continutului borcanului de iaurt utilizat) cu faina; 1 borcan cu zahar; o jumatate de borcan cu ulei; 2 oua; 1 pachetel de zahar vanilat
jumatate de pachetel de drojdie; putina sare
Se amesteca toate ingredientele si se pun la copt in cuptorul incins la 200°C, unde se tin timp de 30 de minute. Dupa ce prajitura este gata, se scoate din cuptor si se lasa sa se raceasca putin inainte de a i-o servi bebelusului.
Reteta poate fi modificata dupa dorinta celui care o prepara, adaugand fructe sau pasta de ciocolata.

Crema de ciocolata (dupa 1 an)(Pentru 4 portii)
3 galbenusuri de ou ; jumatate de litru de lapte ; 60 g de ciocolata amaruie
Se rupe ciocolata in bucati si se topeste in bain-marie. Se adauga laptele caldut si galbenusurile batute, si se amesteca. Se pune crema obtinuta pe foc, intr-o cratita, si se amesteca incontinuu (dar nu se lasa sa clocoteasca pentru ca crema sa nu se taie/ sa nu se acreasca). Se tine pe foc pana se ingroasa. Se lasa sa se raceasca si se serveste.

Orez OLE! (dupa 12 luni)
Pentru 4 portii:
1 litru de lapte; 180 g de orez cu bobul rotund; 2 oua; 150 g de zahar pudra; 1 baton de vanilie
sare
Fierbeti orezul 5 minute in apa care clocoteste. Scurgeti orezul de apa, apoi lasati-l sa fiarba pe foc mic in laptele parfumat cu batonul de vanilie. Cand orezul a absorbit tot laptele, luati cratita de pe foc si scoateti batonul de vanilie. Bateti ouale cu telul, incorporand treptat zaharul. Adaugati ouale peste orez, puneti totul intr-o forma unsa cu unt, si dati 10 minute la cuptor, termostat 3. Serviti caldut.

Pasta de brinza (dupa 1 an)
Se alege o brinza mai grasa, mai untoasa si se paseaza bine cu furculita. Se adauga smintina si se amesteca bine pina devine ca un piure. Se adauga marar tocat marunt si , pentru copiii mai mari si ceapa tocata foarte marunt.
Este foarte buna intinsa pe piine prajita.
Dovlecei umpluti cu carne (de la 1 an )
masa de prânz, felul al doilea
Ingrediente pentru 4 portii
•4 dovlecei; 250 g carne de vita sau de pasare; 3 lingurita de orez; un ou; sare, dupa gust; legatura de marar; legatura de patrunjel; 2 linguri de ulei; ceapa de marime medie; lingura de bulion.
Mod de preparare
Se curata dovleceii de coaja, se spala, se taie în jumatate si se scobesc, înlaturându-li-se semintele. Se spala bine carnea, se trece prin masina de tocat sau prin robot. Se bate oul, orezul se spala în doua ape si se amesteca cu carnea. Se adauga la acestea o parte din verdeata tocata marunt si se amesteca totul pâna se obtine o pasta omogena. Între timp se încinge bine cuptorul.
Se umplu dovleceii cu compozitia astfel obtinuta si se asaza într-o tava cu peretii înalti. Se face un sos dintr-o lingura de bulion, ceapa taiata solzisori si o ceasca de apa. Se toarna sosul peste dovlecei si se adauga cele doua linguri de ulei si restul de verdeata tocata. Se introduce tava în cuptor si se lasa timp de doua ore, la foc încet.
Din când în când, se mai poate adauga câte o cescuta de apa, în caz ca sosul scade foarte mult.

Dovlecei cu smântâna (de la 18 luni )masa de seara
Ingrediente pentru 2 portii
•2 dovlecei; 250 g brânza de vaci; 4 linguri de gris sau orez ; 2 oua; 100 g smântâna; o legatura de marar; 20 g unt; sare, dupa gust.
Mod de preparare
Se curata dovleceii de coaja, se spala si se pun la foc mic timp de 10 minute. Nu trebuie fierti, ci doar opariti. Se scot într-o strecuratoare, se scurg si se lasa la racit. Între timp, se fierbe bine orezul sau grisul, apoi se trece printr-un jet de apa rece.Se amesteca brânza de vaci cu orezul (grisul) fiert si racit. Se bat galbenusurile bine si se toarna peste brânza.
Se lasa compozitia sa se odihneasca în timp ce din dovlecei se scot miezul si semintele. Se încinge bine cuptorul. Se bat albusurile spuma si se amesteca cu pasta de brânza, la care se adauga în cele din urma smântâna, sarea si mararul maruntit bine. Se amesteca pâna ce se omogenizeaza compozitia.
Se umplu dovleceii si se aseaza într-o tava unsa cu unt si putin pesmet. Deasupra se pun doua-trei cubulete de unt. Se lasa la foc moderat maximum o jumatate de ora.
Se servesc calzi sau reci, dupa preferinta

MANCARICA DE ARDEI COPTI CU ROSII!
tai 1-2 cepe,4-5 rosii decojite si 5-6 ardei copti pe o tabla la aragaz si decojiti.toate astea le pun la fiert(rosiile taiate cubulete iar din ardei scoase cotarele).adaug sare dupa gust in timpul fierberii si cand ardeii s-au "muiat",gata...
e buna si pt noi "astia mari"(daca adaugati si 2 catei de usturoi e super).

Mere cu miere
-1/2kg mere; -sucul de la 2 mere; -sucul de la o portocala; -sucul de la o piersica; -zeama de la 1/2 lamaie; -1/2 banana; -200g branza de vaci; -o lingura unt; -2 linguri stafide; -50ml smantana; -100ml miere
Mod de preparare: Merele se curata de coaja si se dau prin razatoare,amestecandu-se apoi cu restul ingredientelor
Mod de servire: Se obtine o pasta delicioasa care se serveste ca mic dejun sau desert.

Prajitura de Savoie cu nuca de cocos(dupa 12 luni)
Pentru 6 persoane:
170 g de zahar ; 4 oua ; 30 g de nuca de cocos rasa ; 80 g de faina sau 40g de faina + 40g de fecula de cartofi ;
Incalziti cuptorul la 180ºC (termostat 5).
Separati albusurile de galbenusuri, si amestecati galbenusurile cu zaharul. Adaugati nuca de cocos si faina (+ fecula). Amestecati totul bine. Bateti albusurile pana obtineti o spuma tare, pe care o incorporati in amestecul de galbenusuri. Amestecati, apoi, pana obtineti o pasta omogena.
Puneti preparatul intr-o forma unsa cu unt si dati-o la cuptor. Lasati sa se coaca 45 de minute (termostat 4/5 - 180ºC) si, apoi, ospatati-va.

Baby Crumble (dupa 12 luni) Pentru 4 portii:
125 g de faina ;100 g de unt ;60 g de zahar ;sucul de la o jumatate de lamaie ;2 mere ;125 g de dulceata de fructe rosii
Inmuiati untul taiat in bucatele intr-un castronas.
Incorporati faina si zaharul, framantand amestecul cu mana (curata), pentru a obtine o coca.
Curatati de coaja si scoateti samburii de la mar.
Taiati marul in felii subtiri. Aranjati feliile de mar pe fundul unei forme unse cu unt, si turnati deasupra sucul de lamaie.
Acoperiti feliile de mar cu dulceata, apoi cu aluatul pe care il faramitati.
Lasati sa se coaca 30 de minute in cuptorul incalzit in prealabil la 150º (termostat 5).

Orez cu lapte si fructe din dulceata
Ingrediente
1litru lapte, 6 linguri zahar, 200 g orez, 1 zahar vanilat, dulceata de visine sau cirese dulci.
Mod de preparare
In laptele clocotit se toarna orezul bine spalat si un plic zahar vanilat, se lasa sa fiarba pina ce se umfla. Se adauga zaharul. Cind orezul este fiert, se rastoarna si se garniseste cu boabele de fructe.
Mod de servire Se serveste simplu sau cu dulceata.

Budinca de orez cu stafide
-300g orez;-4 cesti lapte;-1 pahar zahar;-100 g unt;-100 g stafide;-4 oua;-unt pentru forma
Mod de preparare Se spala si se pune la fiert orezul cu laptele ,la foc mic. Cind orezul este pe jumatate fiert, se adauga zaharul si se lasa sa mai fiarba pina ce laptele a scazut cu totul si orezul este moale. Se lasa sa se raceasca, apoi se adauga galbenusurile unul cite unul, stafidele si la urma spuma de albusuri. Se amesteca usor si se asaza in forma de budinca unsa cu unt. Se lasa la copt pina ce se rumeneste.Se rastoarna pe farfurie.

"Pancake faces"
-1 cescuta lapte;-1/4 cescuta lapte praf;-2 linguri suc de mere;-1 lingura unt topit;-1 ou;-2 albusuri;-3/4 cescute faina griu;-1/3 cescuta germeni de griu(optional);-1/2 lingurita praf de copt;-stafide taiate ;-caise uscate feliate
Mod de preparare Se amesteca (cu blender sau mixer)ingredientele(inafara de stafide si caise) bine si se lasa sa stea 15';se pune o tigaita mica(de teflon-sa nu se prinda)unsa foarte putin pe foc si se infierbinta bine,se reduce focul la mediu si se pune in tigaie aluat(ca la clatita dar in strat gros de cca 1 cm);in timp ce se coace decoreaza clatita cu stafide si caise imitand o figura(nas, ochi, gura).Cand suprafata incepe sa faca bule si s-a rumenit putin se intoarce si se lasa sa se coaca pe partea cealalta.
Mod de servire Se serveste calda.
Optional puteti continua decorarea cu felii de fructe,frisca sau inghetata (pentru par si urechi).

TORT CU BRANZA SI MURE
100 g unt, 250 g mure, 750 g branza de vaci cat mai fina (mai pastoasa - daca te tine buzunarul poti cumpara Philadephia), 3 oua, 60 g gris, 250 g zahar pudra, 1 plic zahar vanilat, 1 pachet budinca vanilie, 2 lingurite praf de copt, zeama si coaja rasa de la o lamaie.
Se amesteca, cu ajutorul unui mixer, branza, ouale, zaharul pudra, cel vanilat, praful de budinca, praful de copt, zeama si coaja rasa de lamaie si grisul.
Din cantitatea de gris, o lingura se pune deoparte. La urma se adauga untul topit si murele. Se unge o forma de tort cu unt, apoi se presara lingura de gris. Se toarna crema de branza, se nivleleaza si se baga la cuptor pana devine aurie (cca o ora). Se lasa in forma pana se raceste, dupa aceea se taie felii.

TORT CURCUBEU
3 blaturi subtiri de biscuit/comert;sirop de capsuni; 250 g capsuni; 75 g de zahar; 3 foi de gelatina alba; 800 ml de frisca fluida; 8 lingurite de praf/intaritor de frisca
Pentru ornat:
1 punga de nuca de cocos pisata;3 tuburi de culori,adica colorant alimentar(rosu,galben si albastru,am folosit eu)

Prepararea:
1. Cele 3 blaturi de biscuiti se ung cu siropul de capsuni(cu o pensula de bucatarie).
2. Capsunile se spala,se taie bucatzi,se pun intr-o oala se adauga zaharul,se fac cu mixerul piureu,se incalzeste pe plita, si se adauga gelatina,se amesteca bine si se lasa la racit!
3. Se bate frisca !
4. Se ia un blat,se pune pe o tava,se pune un tort de inox,special pentru torturi,se pune jumate din pireul de capsuni.
5. Se adauga un sfert din frisca batuta,se pune al 2-lea blat deasupra,iar se pune restul de pireu si un sfert din frisca,se pune cel de al 3-lea blat! Se da la frigider 2-3 ore,la racit.
6. Se scoate din frigider,se indeparteaza inelul de tort si se acopera cu restul de frisca,se invelseste complet.
Pui in 3 castronele ,cocosul si adaugi culoarea din tub,amesteci bine cu o furculitza si presari deasupra tortului cu mina in forma de curcubeu !

TORT CU FRUCTE SI CREMA
Blat: 4 oua, 4 linguri de zahar, 4 linguri de apa, 4 linguri de faina, 2 linguri de cacao, un praf de copt.
Umplutura: un pachet de crema praf(ex.vanilie), 200 ml de lapte, un compot de piersici sau fructe proaspete, arome preferate
Prepararea:
Ouale se separa. Pe galbenusuri se pune zaharul si se amesteca pana se topeste zaharul. Se adauga 4 ling.de apa, amestecind continuu, cacaua, faina si praful de copt.
Se bat albusurile spuma tare si se încorporeaza în compozitia cu galbenusuri. Se amesteca usor, sa nu se lase, si se toarna într-o tava unsa & tapetata cu faina. Se pune în cuptorul încins, la foc mic, vreo 50 de minute pana ce blatul este copt (testezi cu o scobitoare).
Se scoate din tava, se lasa putin la racit si se taie blatul în doua.
Se prepara crema conform instructiunilor de pe pachet, cu 200 ml de lapte. Se desface compotul de piersici, cu siropul se însiropeaza blatul, iar fructele se aseaza în strat uniform pe prima foaie. Se pune si crema, se pune al doilea blat, sirop, fructe, crema, îmbracam si marginile cu crema ! Ornam cu fructe si eventual cu frisca.
Se da la rece. Poti orna si cu fructe proaspete dupa preferinte!

SARLOTA DE MANDARINE CU KIWI
3 kiwi, 2-3 mandarine, 12 portocale, 2 lamii, 2 banane, 60 gr. gelatina, 600 ml. apa, 450 gr. zahar pudra.
Prepararea:
Inmuiati gelatina 15 minute in apa rece. Puneti-o apoi sa se dizolve in apa calduta impreuna cu zaharul, in alt vas. Adaugati la acest sirop coaja rasa de la 2 portocale.
Stoarceti lamiile si portocalele si amestecati zeama cu siropul, apoi treceti totul printr-un tifon.
Umeziti peretii si fundul unei forme/vas cu putin sirop si bagati-o 15 minute la frigider. Curatati de coaja bananele si mandarinele si taiati-le felii subtiri. Tapetati cu ele fundul si peretii formei. Turnati restul de sirop peste fructe si tineti forma cca. 6 ore la frigider pina se intareste bine.
Ca sa puteti rasturna sarlota mai usor, inmuiati forma 30 de secunde in apa calda.
Dupa ce ati rasturnat-o pe un platou decorativ,ornati-o frumos cu felii de kiwi,frisca,cum doriti voi !

Tort de zahar ars
Blatul:
- se ard 300 de grame de zahar, dupa ce s-a ars se adauga 250 ml apa dar cu atentie ca sare rau tare(poate e bine de asezat vasul in care se arde zaharul in chiuveta si adaugat cat de repede se poate apa pentru a evita stropii care sar). Se aseaza oala inapoi pe flacara pana se topeste bine zaharul apoi se lasa sa se raceasca bine.
- se separa albusul de galbenus a 8 oua. Galbenusurile se freaca bine cu 150 grame de zahar dupa care se adauga 8linguri de ulei. Se amesteca bine, totul trebuie sa arate ca o pasta care a crescut putin. Peste acestea se adauga siropul de zahar ars care este rece nu cald. Se amesteca compozitia si se aduga o lingura de amoniac stins cu putin otet. Peste toate acestea se adauga trei cani de faina in ploaie. Se amesteca bine, totul va deveni ca un aluat care curge.
-albusurile se bat bine cu 150 de grame de zahar si se vor adauga la compozitia de mai sus. Din amestecul rezultat se pot face trei foi de blat in tava rotunda. Foile se coc la temperatura de 200 grade C timp de 30-40 de minute.

Crema:
- 250 grame miez de nuci macinat se opareste cu o ceasca de lapte si se pune zahar dupa gust. Dupa ce se racoreste se adauga putina esenta de rom. (Daca iti place poti face nucile cu unt dar e mai gustoasa crema cu lapte).
Siropul:
-300 ml de apa se pun la fiert cu 100 grame zahar si coja de la o portocala (eu pun la fiert si portocala siropul devine mai aromat)
Siropul e gata cand coja de la portocala a fiert.

Pe un platou unde urmeaza sa modelezi tortul se aseaza prima foaie si se insiropeaza mai mult de jumatate cu sirop racit nu cald. Deasupra foii se intinde crema de nuca si se poate pune si coja de portocala din sirop taita cubulete mici. Se aseza urmatoare foaie care se insiropeaza bine, apoi crema de nuci si coja de portocala si ultima foaie insiropata.
Deasupra se poate orna cu glazura de ciocolata sau cu ce doreste fiecare. Decoratiunile sunt la indemna oricui, fructe, ciocolata cirese, nuci, frisca... etc.

PRAJITURA MAULWURF (musuroi de cirtita)
-4 oua,;-1 lingura de cacao,-un pachet de budinca de cacao,-200 g alune macinate,-2 lingurite praf de copt, -200 g zahar, -6-8 banane, -500 ml frisca, -un pachetel de bucatele din acelea de ciocolata (am uitat cum se numesc in germana).

Prepararea e foarte simpla:
Se face blat din cele 4 oua, batute cu zaharul si in care se adauga pe rind budinca praf, cacaua, praful de copt si alunele macinate. Blatul trebuie sa creasca de vreo 3-4 cm.
Dupa ce s-a racit blatul, se scobeste putin deasupra, lasind o bordura de 1-1,5 cm pe margine. Materialul care s-a scobit se pastreaza si in scobitura se pun bananele, asezate dupa indeminarea gospodinei , de preferinta cit mai lipite una de alta. Deasupra se pune compozitia de frisca amestecata cu bucatelele de ciocolata si la final se orneaza cu materialul ce l-ai scobit, dar bine farimitat, astfel incit sa aibe aspectul unui musuroi.

Donauwelle = Valurile Dunarii
Ingrediente:
- 300 g faina ;- 180 g unt;- 200g zahar;- 4 oua;- 1 plic de praf de copt;- 2 linguri de cacao
- 1 borcan de visine(350 g),fara simburi;- 0,5 l smintina fluida;- 200 g de ciocolata alimentara

Prepararea:
1.Faina,zaharul,untul(moale),praful de copt,4 oua si un virf de cutit de sare, se pun intr-un robot de bucatarie si se amesteca pina s-a facut un aluat omogen!
2.Se inveleste cu hirtie o tava,dupa care se pune jumate din compozitia de mai sus!
3.Restul alalalt de aluat se amesteca bine cu 2 ling.de cacaoo, si se rastoarna peste aluatul cel deschis din tava!
Se presara visinele deasupra si se apasa un pic in aluat!
4.Tava se pune in cuptorul(preincalzit),pe sina din mijloc,si se coace 30 de minute la 180°C! Se lasa sa se raceasca bine.
5.Se bate frisca si intinde uniform pe prajitura!
6.Se topeste ciocolata alimentara,se lasa un pic sa se raceasca si se picura incet cu o lingura,peste frisca.
Cu un cutit se intinde ciocolata uniform si se pune la frigider.
Daca vrei sa scrii ceva pe el, poti renunta la ornarea cu bucatele din blat si opresti un
pic de frisca pe care o amesteci cu putina cacao. Cu "chestia" asta scrii ce vrei pe tortulet

BUDINCA DE BISCUITI CU BANANE
INGREDIENTE
-1 banana, -3-4 biscuiti simpli; -5-6ls lapte(pt Baby sau de la mama)
MOD PREPARARE: Biscuiti se zdrobesc si se pun in lapte la inmuiat.
Banana se marunteste f bine peste biscuiti si cu furculita (blender)se paseaza.

BUDINCA CU BANANE SI AVOCADO
INGREDIENTE:
-1/2 avocado f.coapta,-1 banana mai mica,-2ls lapte (pt.Baby s-au de la mama)
MOD PREPARARE: Totul se taie in bucati mici si cu o furculita(blender) se face un pireu se amesteca cu laptele si se poate papa.
TIP: PENTRU STICLUTA AMESTECATI PUTIN MAI MULT LAPTE SI PIREUL FACUT LA BLENDER SAU PRINTR-O SITA FINA.

Budinca cu fructe si pesmet
250g pesmet;60ml smantana subtire;1 lingurita zeama de lamaie;2 linguri mar ras;2 linguri caise uscate cubulete
Se amesteca ingredientele in blender si se servesc ca desert sau snack.

Spaghete cu carne. PESTE 15 LUNI

-pentru 4 persoane
-o ceapa mare ; -un morcov potrivit ; -2 linguri de bulion ; -2 catei de usturoi ; -frunze de patrunjel sau telina ; -500gr carne tocata ; -un pachet de spaghete; -2-3 linguri de ulei

Sosul
puneti uleiul in tigaie,tocati ceapa marunt si prajitio un pic(sa nu fie rumena)adaugati in acelasi timp usturoiul pisat apoi puneti carnea tocata ,intre timp ce prajiti luati o furculita mare si farimati carnea in timpul prajeli amestecind cu ceapa ,adaugati morcovul(taiat marunt in patratele)cind totul e prajit adaugati bulionul si o canuta de apa ,amestecati totul si puneti capacul ....cind sosul e ingrosat atunci adaugati patrunjelul sau telina....sosul e gata pt. a fii consumat.

Spagete -o oala mare ,trei sferturi de apa ,putina sare ,lasati apa sa fiarba in clocote si adaugati spaghetele (vedeti cite minute scrie pe pachet)de obicei 8 minute trebuie sa fiarba le strecurati

Crema de banane dupa 18 luni
1 banana ;1 iaurtel ;jumatate de lingurita cu zahar pudra ;1 lingurita cu suc de lamaie
Se curata de coaja banana si se striveste cu ajutorul unei furculite. Se amesteca bine cu iaurtelul,
zaharul si sucul de lamaie. Se serveste.

ECLERE CU CREMA DE VANILIEdupa 18 luni
Aceste ratuste sunt facute din aluatul si crema eclerelor .
Eclere cu crema de vanilie
aluat: 100 ml ulei sau unt, 200g faina, 200 ml apa,6-7 oua, sare
crema: 1 l lapte, 150 g faina, 300 g zahar, 5-6 oua, 1-2 plicuri zahar vanilat, 75 g unt, sare , zeama de la 1/2 de lamaie(optional)200-300g frisca
Intr-un cazanel se toarna ulei, putina sare si se lasa sa dea in fiert, apoi se toarna faina amestecandu-se repede cu un tel. Se ia de pe foc si dupa 5-6 minute se adauga pe rand ouale, amestecand cu telul continuu, dupa fiecare ou introdus in compozitie. Apoi compozitia se pune in tava unsa cu unt si tapetata cu faina,cu ajutorul unui cornet jumatate din compozitie sint in forma de cerc (de marimea unei nuci) iar jumatate in forma de 2(gatul). se introduc la cuptor la foc puternic sa se coaca bine, aproximativ 20 minute , apoi se lasa la racit. Se taie capacul celor rotunde din marginile carora se fac aripioarele.
Crema: Se freaca galbenusurile cu 150 g zahar intr-un vas, se amesteca cu faina si treptat se subtiaza cu laptele caldut, se adauga zaharul vanilat si se pune la foc mic pana da in fiert, lasandu-se sa mai fiarba inca 2-3 minute. Se ia de pe foc si se amesteca pana se raceste,apoi se adauga untul frecta cu restul de zahar.
In fiecare forma rotunda se pune crema cu ajutorul cornetului , gatul se pune in crema iar peste crema se aseaza frisca, apoi capacelul si pe laterale se pun aripioarele Deasupra se pudeaza cu frisca si stropesc cu ciocolata topita!!
Sper ca am fost destul de explicita!!
Sunt destul de migaloase, dar eu zic ca merita pentru distractia copiilor!!

BUDINCA DE SMÂNTÂNA dupa 18 luni
Se freaca 6 galbenusuri cu 100gr. Zahar si baton vanilie, se adauga 100gr. faina si 2 cesti de smântâna, sare, coaje de lamâie. Se amesteca bine totul , si la urma se adauga albusurile facute spuma. Se unge o forma cu unt, se presara faina, se toarna compozitia , se acopera, se coace o ora la cuptor, în bain-marie.Se rastoarna se serveste cu sos de ciocolata

BUDINCA DE CLATITE. dupa 18 luni
Se fac clatite din 2 oua , dupa reteta. Se pregateste o umplutura din 200gr. brânza de vaci bine frecata cu o furculita , amestecata cu 2 oua , 2 linguri de smântana , 1 lingurita de faina, 25 gr. stafide , coaje de lamâie.Se unge cu unt o forma al carui diametru este de marimea clatitelor . Se aseaza o clatita pe fund si 3-4 pe margini ,
Astfel încât dupa ce este cratita plina , sa le putem întoarce deasupra si sa fie toata budinca îmbracata în clatite. Peste clatita din fund se pune un strat subtire de umplutura , apoi o clatita si tot asa pâna se umple cratita.
Ultimul rând trebuie sa fie o clatita. Se-ntorc deasupra clatitele de pe margini, se stropeste cu unt , se da la cuptor. Se coace ¾ ora la foc potrivit. Se rastoarna si se presara cu zahar vanilat.

BUDINCA DE MAC dupa 18 luni
Se spala 250 gr. mac, se opareste cu apa clocotita, si se tine câteva ore în apa clocotita.Se scurge, se lasa sa se usuce putin si se piseaza în piulita.Se freaca cu 2 linguri de smântâna si o lingura apa de flori. Separat se freaca 150 gr.unt cu 6 galbenusuri si cu 150gr.zahar.Se adauga 150gr. pesmet fin, macul frecat cu smântâna si la urma albusurile batute spuma.
Se pune compozitia într-o forma unsa cu unt si presarata cu faina si se coace o ora la cuptor în baie de apa.
Se rastoarna si se serveste cu sos de vin.

BUDINCA DE VISINE dupa 18 luni
Se curata cam 500 gr. de visine de sâmburi, se presara o lingura de zahar pisat, si se lasa sa stea o ora . Se freaca spuma 150 gr.unt cu 150 gr.zahar la care se adauga galbrnusurile de la 6 oua . Se amesteca cu o cana (220gr) de pesmet si o lingurita scortisoara.Se adauga visinile scurse bine si la urma albusurile spuma.Se toarna compozitia într-o forma(poate fi de sticla Iena) unsa cu unt si presarata cu pesmet. Se coace o ora la cuptorul cu un foc potrivit(toate preparatele cu albus batut se pun la foc potrivit , mai mult mic, pânaa se ridica aluatul). Se serveste calda cu un sos de visine.

BUDINCA DE MERE dupa 18 luni
Se curata 4 mere mari frumoase si se dau prin razatoare .Se presara cu o lingura de zahar si doua linguri rom.Se freaca într-un vas 150gr.unt cu 150 gr.zahar vanilat , si apoi se adauga si 6 galbenuse. Se adauga 100gr.faina si 2 linguri de pesmst fin.Se pun merele, câteva migdale sau nuci , taiate maruntsi la sfârsit albuselespuma .Amesecam usor de sus în jos de 7-8 ori pana se încorporeaza albusul.Se tapeteaza o forma cu unt si pesmet, se toarna compozitia si se coace la cuptor o ora.Se rastoarna . Se serveste calda cu un sirop de fructe.

Budinca picanta de spanac dupa 18 luni
1 kg.spanac, 2 linguri de bulion -pasta, 1 catel de usturoi, 1 frunza dafin, 3cuisoare, 1 ceapa mica , sare , piper, o lingurita zahar, 4 linguri pesmet , 4 linguri brânza telemea rasa sau brânza burduf, 3 oua, 1 lingura unt sau margarina.
Se fierbe spanacul si se toaca.Separat se caleste ceapa tocata matrunt, se stinge cu bulionul diluat cu 1 lingura apa , se pune usturoiul tocat marunt, mirodeniile, sarea si zaharul.Se face un sos care se da prin sita si se amesteca cu spanacul.Se lasa sa dea câteva clocote.Dupa ce s-a luat de pe foc si s-a racorit putinse adauga brânza rasa, pesmetul si ouale.Se unge o forma cu unt , se tapeteaza cu pesmet, se toarna compozitia si se fierbe o ora în baie de apa.Daca o punem într-un vas de stica Iena cu capac , o putem coace la cuptor la foc potrivit.Se rastoarna. Se serveste cu sos picant.

Budinca de clatite cu spanac dupa 18 luni
1 kg. spanac, 3 linguri unt, 1 lingura faina, 1-2 linguri brânza rasa sau de burduf.
Pentru clatite: 2 oua, 1 cana lapte, 1cana faina, sare, ulei pentru prajit.
Se fac 12-14 clatite. Spanacul se fierbe , se toaca si se face un piureu cu 1-2 linguri unt(margarina) . Se unge cu unt o cratita de marimea clatitelor. Se aseaza o clatita pe fund si 3-4 pe margini , astfel încât dupa ce este cratita plina , sa le putem întoarce deasupra si sa fie toata budinca îmbracata în clatite. Peste clatita din fund se pune un strat subtire de piureu de spanac , apoi o clatita si tot asa pâna se umple cratita. Ultimul rând trebuie sa fie o clatita. Se-ntorc deasupra clatitele de pe margini, se stropeste cu unt , se presara1 lingura de brânza rasa si se da la cuptor. Se coace o ora la foc potrivit.
Când este gata , se rastoarna si se presara cu branza ramasa.Se poatr servi cu sos picant de rosii.
Coptul in bain-marie(baie de apafiarta) nu trebuie sa ne sperie.Trebuie doar ca forma respectiva sa aiba capaccu o gaurica deasupra. Pofta buna!!!

RIDICHEA NEAGRA dupa 18 luni
Pentru copii,atunci cand au o tuse rebela,se scobeste interiorul la o ridichie,se umple
cu miere de albine sau zahar se lasa 10 ore si apoi se se face gargara cu o lingurita
de compozitie,apoi se inghite ,se repeta la interval de o ora.

Ardei sau gogosari umpluti:dupa 18 luni
Umplutura:
-carne de pui macinata sau taiata marunt;- un pic de orez spalat ; - jumatate de cartof ras sau pita uscata muiata in lapte, putin; - o jumate de ceapa rasa; - marar, patrunjel ; - un picut de sare; - un strop de ulei de masline;
Se fierb in apa ca de obicei.

Rosii umplutedupa 18 luni
Un aperitiv gustos pentru copilasi peste un an
Ingrediente
-1kg de rosii tari,potrivite ca marime; -o felie de paine; -3-4 linguri lapte; -galbenusul de la un ou fiert tare; -o ceapa mica tocata foarte marunt; -o lingurita ulei de masline; -250g branza de vaci sau telemea rasa; -o lingura marar tocat; Mod de preparare
Rosiile se spala se taie partea de deasupra (ca un capacel) si se scobeste miezul.
Miezul de la rosii se curata de seminte si se amesteca foarte bine cu painea inmuiata in lapte,galbenusul de ou,ceapa,uleiul si branza.
Cu aceasta compozitie se umplu rosiile.
Mod de servire
Se servesc reci,cu marar presarat deasupra

SALATA DE CRUDITATI dupa 18 luni
100 GR. MERE,100 GR. TELINA, 100 GR. MORCOVI, 100 GR. DE IAURT SAU 50GR. SMANTANA SAU O LINGURITA ULEI.
Se curata, se spala, se rad prin razatoarea mare merele, si prin cea mica celelalte si se amesteca, se pune iaurtul.Daca puneti ulei, puneti si zeama de lamaie
Supa de dovlecei (de la 3 ani)
masa de prânz, felul întâi
lngrediente pentru 2 portii:
•2 dovlecei; 2 morcovi micuti; o ceapa; un pastârnac; 300ml de apa; o lingura de orez; o lingurita de faina; o lingurita de unt; o lingura de smântâna; sare, dupa gust; patrunjel.
Mod de preparare
Morcovii, pastârnacul si ceapa se pun la fiert în apa cu putina sare. Dupa ce au fiert bine, se strecoara supa. Se curata dovleceii de coaja, se spala si se taie rondele de marime potrivita, astfel încât la fiert sa nu se farmiteze.Se pun în supa care clocoteste, împreuna cu orezul, ales si spalat în prealabil. Se lasa sa mai fiarba 15-20 minute.
Se topeste untul într-o tigaie, fara sa se încinga, se amesteca cu faina si se fierbe cu câteve linguri de supa. Acest sos se adauga la supa care clocoteste si se mai lasa pe foc un sfert de ora. La sfârsit se pun smântâna si patrunjelul tocat marunt.

Crema de dovlecei (de la 2 ani)
Masa de prânz, felul al doilea
lngrediente pentru 2 portii:
•2 dovlecei de marime potrivita; o lingura de faina; o lingura de smântâna; 100ml de lapte; 500ml apa; marar; sare, dupa gust.
Mod de preparare
Dovleceii se curata de coaja si se spala. Se pune apa la fiert si, când da în clocot, se pun dovleceii si se acopera vasul. Se lasa circa jumatate de ora. Separat, se face un sos alb din faina diluata în lapte. Se trec dovleceii prin sita, apoi se amesteca cu sosul alb si cu zeama în care au fiert. Se mai da un clocot în care se pune sarea si, dupa ce se raceste putin, se adauga smântâna si mararul tocat marunt.

Mâncare de dovlecei cu rosii (de la 2 ani)
masa de prânz, felul al doilea
lngrediente pentru 4 portii
•500 g rosii; 4 dovlecei; 1 ceapa mare; verdeata; 3 linguri de ulei sare, dupa gust.
Mod de preparare
Dovleceii se spala, se curata de coaja si se taie rondele. Rosiile se spala, se curata de pielite si se taie feliute. Ceapa se curata de coaja, se spala si se taie solzisori. Se caleste apoi cu o lingura de ulei. Când îsi schimba culoarea se adauga rosiile si dovleceii si restul de ulei. Se pune sare dupa gust si se lasa pe foc 30-40 de minute, amestecându-se din când în când. Când este aproape gata se adauga verdeata. Pentru o aroma deosebita se poate adauga la calit, o data cu ceapa, si un gogosar rosu.

Carne de pasare cu dovlecei ( de la 4 ani )
masa de prânz, felul al doilea
Ingrediente pentru 5 portii:
•350g carne de pasare; o ceapa; o lingura de ulei; o lingura de faina; 3 dovlecei de marime medie; 3 rosii; 2 linguri de smântâna; o lingura de bulion; sare, dupa gust; marar.
Mod de preparare
Camea, taiata în cinci bucati, curatate si spalate, se înabusa cu o lingurade ulei. Se scoate apoi camea si, în sosul ramas, se pune faina si ceapa tocata marunt. Se calesc putin si se sting cu bulionul subtiat cu o lingurita de apa. Se fierb apoi timp de douazeci de minute. Se strecoara sosul peste carne si se continua fierberea pâna când camea se înmoaie.
Se adauga dovleceii, curatati, spalati si taiati rondele, împreuna cu rosiile, spalate, curatate de pielita si taiate felii. Se mai fierbe totul timp de 20-30 de minute. La sfârsit, se adauga verdeata tocata marunt. Smântâna se pune direct în farfurie, peste portia de mâncare.

Budinca de dovlecei cu brânza (de la 3 ani )
masa de seara
Ingrediente pentru 5 portii
•500ml de apa; 5 dovlecei mijlocii; 200g brânza de vaci proaspata; 100g telemea de vaca; 2 oua; 2 linguri de faina; o lingurita de zahar; 1 lingura de pezmet; 10g unt; un vârf de cutit de sare.
Mod de preparare
Se fierbe apa cu sarea, se curata dovleceii de coaja, se spala si se pun la fiert când apa clocoteste. Dupa ce au fiert, se scurg bine, se sfarma cu o furculita pâna se obtine o pasta omogena. Se amesteca apoi cu brânza proaspata de vaci si cu telemeaua, desarata si data pe razatoarea mica. La acestea se adauga galbenusurile, zaharul si faina, batând bine, pâna se omogenizeaza.
La sfârsit se pun albusurile batute spuma tare, amestecând usor. Compozitia se toarna într-o tava unsa cu unt si presarata cu pesmet, care se introduce în cuptorul încalzit în prealabil. Se coace la foc potrivit, circa 45 de minute.
Budinca se consuma de obicei calda, dar este buna si rece.
Loboda
Este foarte bogata în fier, magneziu si vitamine. Se pregateste rapid si usor. Trebuie spalata cu atentie, frunza cu frunza. De regula se înlatura tulpinitele, care pot da un gust amarui mâncarii.

Ciorba de loboda (de la 3 ani)
(masa de prânz, felul întâi)
Ingrediente pentru 4 portii:
•1/2 kg de loboda; 2 cepe; ½ l bors; 1 l apa;z 3 linguri de orez; 100g smântâna sau iaurt; verdeata; sare.
Mod de preparare:
Frunzele de loboda, spalate cu mare atentie si taiate în fâsii late, se pun la fiert în apa clocotita. Separat se fierbe orezul, ales si spalat în prealabil. Dupa ce a fiert, orezul se trece printrun jet de apa rece si se pune din nou la foc, doar cât sa mai dea în clocot, împreuna cu ceapa tocata marunta, chiar în vasul în care fierbe loboda.
Se adauga borsul clocotit separat si se mai lasa pe foc doar cât sa mai dea un clocot. Se toaca verdeata, care se pune chiar înainte de masa, odata cu smântâna sau iaurtul.
Rosii
Când copiii refuza fructele nu trebuie sa intrati în panica. Legumele sunt un substituent regal al acestora si, cu toate ca sunt supuse unui tratament termic, nu-si pierd în totalitate proprietatile sau aportul de vitamine (cum se crede adesea). Chiar mai mult decât dovleceii, rosiile sunt si ele la îndemâna oricui în perioada de vara. De altfel, ele reprezinta una dintre cele mai populare legume.

Supa de rosii (de la 1 an)
masa de prânz
Ingrediente pentru 4 portii
•500 g rosii; ceapa potrivita ; 2 linguri de orez ; 1 lingura de ulei ; o legatura de patrunjel ; sare, dupa gust.
Mod de preparare
Pentru aceasta supa, nu trebuie sa alegeti neaparat rosii mari. Esential este ca ele sa fie foarte bine coapte. Se curata apoi de pielita si se trec printr-o sita. Se pun în apa (cam 2 litri), la foc domol. Se adauga ceapa taiata rondele si orezul ales si spalat în doua ape. Se pune apoi uleiul. Când orezul este fiert, supa este gata. Se adauga sarea si zarzavatul tocat marunt. Daca ai în bucataria ta un robot, poti sa dai rosiile decojite prin acesta, la viteza maxima, scapând astfel cu usurinta de operatiunea complicata a oparitului si a trecutului prin sita.
Nota:
Pentru variatie, poti înlocui orezul cu galuste de gris. Pentru acestea este nevoie de 1ou, un vârf de cutit de sare si 4-5 linguri de gris de grâu. Bati bine totul, pâna ce obtii o compozitie mai groasa decât aluatul pentru clatite. Se lasa sa se odihneasca aproximativ 3 minute. Cu o lingurita, formezi galuste pe care le pui la fiert în supa strecurata în prealabil. La sfârsit adaugi verdeata.

Rosii umplute (de la 2 ani)
Ingrediente pentru doua portii:
•4 rosii mari; 200 g de carne de vita ; l ou; 1 lingura de orez; condimente; verdeata; 2 cepe mici; 1 lingura de bulion ; 4 linguri de ulei; 100 g smântâna
Mod de preparare
Se spala rosiile, se taie capacele si se scoate miezul. Se trece carnea prin masina de tocat, se amesteca apoi cu oul, orezul ales si spalat si o ceapa tocata foarte marunt. Se adauga sarea si condimentele. Cu aceasta compozitie se umplu rosiile.
Separat se pregateste un sos din miezul de la rosii (cu tot cu seminte), o cana de apa, doua linguri de ulei si cealalta ceapa tocata marunt. Se pune sosul pe foc pâna da un clocot. Rosiile umplute se asaza într-o cratita, se toarna deasupra sosul si se pun la fiert cam o jumatate de ora.
Între timp se încinge cuptorul. Dupa o jumatate de ora, se introduce cratita la cuptor adaugându-se o canita de apa si doua linguri de ulei. Se pune deasupra verdeasa si se lasa la cuptor 90 de minute.
Se servesc calde, cu smântâna alaturi.
Spanacul
Este leguma cu cel mai bogat continut de fier. Consumul de spanac este foarte indicat la iesirea din anotimpul rece, primavara, când organismul este mai putin rezistent în fata bolilor, dar si toamna, atunci când trebuie sa ne pregatim pentru vremea rece. Bogat în vitamine si minerale, el este foarteindicat în alimentatia copiilor, mai ales a celor cu predispozitie spre anemie.Din pacate, nu toti copiii îl tolereaza foarte bine, el producându-le unora iritatii în jurul gurii sau în zona anala. În astfel de situatii este recomandabil sa renuntati o vreme la acest aliment. Nu trebuie sa va speriati daca veti observa o modificare a scaunului copilului (culoare negru-verzui).
Se pregateste rapid, dar este nevoie de multa atentie la spalatul frunzelor, pentru a se înlatura pamântul care s-a strâns pe ele.
Preparate cu spanac (de la 3 ani )
micul dejun
Ingrediente pentru 6 portii
•1 kg de spanac; ½ franzela; 500ml lapte; 2 oua; 150g brânza de vaci; un vârf de cutit de sare.
Mod de preparare
Spanacul se spala bine si se pune la fiert în apa cu sare. Când s-a înmuiat, se scurge de apa si se freaca pentru a se obtine un piure fin (cu mixerul sau blenderul). Într-un vas nu foarte adânc, se bat ouale cu laptele. Se taie franzela felii si se înmoaie în amestecul anterior. Se aseaza apoi un strat de felii de pâine, astfel înmuiate, într-o tava unsa cu unt.
Piureul de spanac amestecat cu brânza de vaci si sarea se toarna peste feliile de pâine. Se acopera cu un alt strat de felii de pâine îmbibate în lapte si ou batut, peste care se presara restul de brânza de vaci.
Se rumeneste la cuptor la foc potrivit. Papara creste la copt.

Spanac gratinat (de la 2 ani)
masa de prânz
Ingrediente pentru 5 portii
•750g spanac; o mâna de taitei; 150 ml lapte; 75g unt; o lingurita de faina; 2 linguri de cascaval ras; sare, dupa gust.
Mod de preparare
Spanacul, curatat si spalat, se opareste în apa un minut, dupa care se strecoara si se înmoaie în 30 g unt. Se pune apoi într-un vas uns în prealabil cu putin unt. Separat, se face un sos alb din untul ramas, faina, lapte si sare. Între timp, se fierb taieteii, se strecoara si se maruntesc. Dupa aceasta operatiune, taieteii se amesteca cu sosul alb si se pun peste spanac.
Deasupra se presara cascavalul ras si se da la cuptor 20 de minute.

Budinca de orez cu spanac (de la 3 ani)
masa de seara
Ingrediente pentru 4 portii:
•400g spanac; 10 g unt; o lingurita de faina; o lingura de orez; o lingurita de zeama de lamâie; 200 ml lapte; o lingurita de pezmet; sare, dupa gust.
Mod de preparare
Spanacul, curatat si spalat, se fierbe în putina apa sarata. Când s-a înmuiat, se freaca pentru a se obtine un piure fin( cu mixeru sau blenderul) . Se fierbe orezul separat, pâna se înmoaie. Din lapte, unt si faina se prepara un sos alb, care se amesteca. apoi cu spanacul si cu orezul. Se adauga zeama de lamâie si se potriveste de sare, dupa gust.
Se încalzeste cuptorul, se pune compozitia într-o tava unsa cu unt si presarata cu pesmet si se da la cuptor în bain-marie (deasupra unui vas cu apa clocotita), timp de 20-30 de minute.

Piure de spanac cu ochiuri romanesti (dupa 2 ani)
masa de prânz, felul al doilea
Ingrediente pentru 4 portii
•1kg spanac; 2 linguri ulei; 1 ceapa; sare, dupa gust; 1 ou la fiecare portie.
Mod de preparare
Se aleg frunzele de spanac si se spala în mai multe ape. Se pun la fiert în apa cu sare 20 de minute. Se taie ceapa pestisori. Se scoate spanacul într-o strecuratoare, se scurge bine, dupa care se trece prin mixer sau prin robot.
Se încinge apoi uleiul într-o cratita si se caleste ceapa. Când s-a înmuiat, se adauga spanacul, o lingura de lapte praf si o cescuta cu apa. Se amesteca încontinuu. La primul clocot este gata.
Ochiurile românesti se prepara astfel: se fierbe jumatate de litru de apa cu un vârf de cutit de sare. Când da în clocot se sparg ouale direct în cratita în care fierbe apa., se lasa 3-4 minute pe foc, apoi se scot cu o spumiera.

Negresa (de la 2 ani)
Ingrediente:
•120 g margarina vegetala sau unt ; 400 g zahar; 50 g cacao (cam trei linguri); 10 linguri de lapte rece ; 4 oua; câteva patratele de ciocolata; un pliculef de praf de copt sau o lingurita de bicarbonat de sodiu; 250 g faina.
Mod de preparare
Se freaca untul cu zaharul, cacaua si laptele într-un vas, care se pune apoi pe aragaz, la foc mic, pâna la primul clocot. Se ia imediat vasul de pe foc. Într-o cana, se pastreaza cam 20 de linguri din aceasta compozitie, adaugând cele 2-3 patratele de ciocolata si amestecând pâna se omogenizeaza. Restul compozitiei se pune la rece cam un sfert de ora.
Dupa ce s-a racit, se încorporeaza unul câte unul galbenusurile, amestecându-se bine dupa fiecare în parte. Se pune apoi faina, în care s-a adaugat în prealabil praful de copt sau bicarbonatul. Albusurile se bat spuma tare (ca la bezele) si se amesteca cu compozitia de mai sus. Se încalzeste cuptorul, se unge si se tapeteaza cu faina o tava, în care se toarna compozitia.
Se coace la foc potrivit, cam 30-40 de minute. În primele 20 de minute nu este indicat sa se deschida cuptorul. Veti sti când este gata înfigând în prajitura un pai sau o scobitoare. Daca paiul ramâne uscat, puteti scoate tava din cuptor. Cât înca este calda prajitura, se întinde deasupra amestecul cu ciocolata pe care l-ati pastrat si în cana. Când se mai raceste, se poate taia în diverse forme vesele, care sa capteze atentia si interesul copiilor.
Sugestie:
O poti oferi micutilor pe o farfurie, în care ai pus câteva jucarioare sau fructe decupate în forma de stea, cu nas si ochi din stropi de ciocolata.

Tort cu fructe (de la 1an)
Ingrediente pentru blat:
•5 oua; 5 linguri de zahar; 5 linguri de faina;
Mod de preparare:
Se amesteca toate aceste ingrediente si se pun apoi la copt într-o cratita sau într-o forma pentru tort. Dupa ce se coace, blatul se lasa la racit si se însiropeaza cu zeama de compot sau cu un sirop din apa cu zahar, de consistenta celui de la compot.
Pe fundul aceleiasi cratite (forme) în care ai copt blatul se aranjeaza fructele, peste care se va pune un sirop, obtinut dupa metoda de mai jos din:
lngrediente pentru sirop:
•200 ml apa; 200 g zahar; 3 lingurite de gelatina dizolvata în apa rece; 3 plicuri de zahar vanilat
Se pune pe foc apa cu zaharul, plicurile de zahar vanilat si cele trei lingurite de gelatina dizolvata în putina apa rece. Se lasa sa fiarba în clocot. Se ia vasul de pe foc si se pune la rece.
Când s-a racit, se toarna, prin strecuratoare, peste ornamentul de fructe, apoi se introduce cratita (forma) în frigider.Cele mai indicate fructe pentru acest tort sunt portocalele, kiwi, grepfrut.Poti sa folosesti la ornarea tortului si fructe care nu mai sunt de sezon, cum ar fi zmeura, ciresele sau capsunile, daca le ai în congelator.
lngrediente pentru crema:
•3 oua întregi; 175g zahar; 3 plicuri de zahar vanilat; 3lingurite de gelatina dizolvata în apa; 175 ml lapte
Ouale, zaharul, zaharul vanilat si laptele se pun pe foc. Se adauga apoi gelatina dizolvata în apa rece si se amesteca pâna când compozitia ajunge la consistenta unei smântâni mai groase. În acel moment se ia vasul de pe foc si se pune la rece. Când s-a racit se adauga 500 g de frisca. Se va obtine o crema ca la cremsnit.
Se scoate din frigider cratita (forma) cu fructele încorporate în gelatina, se întinde deasupra crema si peste crema se asaza blatul. Se lasa la frigider peste noapte (circa 7-8 ore). Dupa ce scoti cratita din frigider, cu un cutit desprinzi usor marginile tortului de cratita. Pui apoi cratita pentru doua secunde la foc, si apoi imediat rastorni tortul pe un platou.
Optional, poti sa ornezi cu frisca marginile tortului. Frisca poate lua forma unor omuleti de zapada, carora le poti pune nasturei, ochisori si nas din fulgi de ciocolata rasa.

Covrigei (de la 12 luni)
lngrediente:
•250 g faina; 200 g zahar; un plic de zahar vanilat ; 125g unt; 2 oua; 100 ml lapte
Mod de preparare:
Într-un vas mai mare se pun pe rând faina, zaharul, laptele, ouale si zaharul vanilat si se amesteca bine compozitia pâna devine un aluat nici moale, nici tare. Pe un fund de lemn, pe care ai presarat putina faina, mai framânta nitel aluatul, pâna nu se mai lipeste de mâini. Formeaza apoi covrigei de marimea si forma pe care o doresti: pot fi în forma de opt sau de cerculete simple ori împletite.
Copiii pot fi de un real ajutor în alegerea acestor forme. Cu cât sunt mai mici covrigeii, cu atât vor fi mai pe placul prichindeilor. Se asaza apoi într-o tava unsa cu unt si tapetata cu faina si se dau la cuptor la foc potrivit.
Sunt gata dupa 20 de minute. Când se scot din cuptor se stropesc cu apa si zahar sau pot fi unsi cu miere în care s-a adaugat miez de nuca pisat.

Fursecuri (de la 2 ani)
lngrediente:
•6 oua; 250 g zahar pudra; 400g faina; 250g unt; 100g miez de nuca
Mod de preparare:
Se bat galbenusurile cu untul pâna se obtine o crema pufoasa. Se adauga zaharul pudra si se bate în continuare, pâna se topeste. Se pune apoi faina, miezul de nuca pisat si albusuriie batute spuma tare, se amesteca totul usor si se fac diferite forme din compozitie.
Acestea se pun într-o tava unsa cu unt si tapetata cu faina. Se introduce tava în cuptor, la foc potrivit, pentru circa o ora.

Budincuta de dovlecel cu pui[/b]
1 dovlecel mic ; 3 linguri carne tocata de pui ; 1 ou ; sare ; putin ulei
Se fierb separat dovlecelul si carnita. Se paseaza si se amesteca cu oul batut. Se pune putina sare si se toarna totul intr-o tavita unsa cu putin ulei. Se lasa la cuptor cam 10 minute pana se rumeneste usor.

Budinca de fidea cu brinza de vaci
100 g fidea fiarta; 50 g brinza ; 1 ou ; 50g lapte ; 100 g zahar ; 10 g unt
Se amesteca totul si se pune in forma unsa cu unt si tapetata cu faina. deasupra se pune putin unt si se fierbe, acoperita in baie de abur 30 min

Orez cu lapte
20 g orez inmuiat 2-3 ore in apa se fierbe cu ; 100 ml apa, pina se inmoiaie bobul apoi se adauga ; 250 ml lapte zaharat cu 1 lingura zahar
se mai fierbe inca 15 min amestecind mereu.
se pune putina sare si un virf de cutit de zahar vanilat.
Se poate servi cu suc de fructe sau fructe pasate.

Macaroane cu nuci: paste fierte+nuca macinata+zahar+arome(coaja de portocala, lamaie, esenta de rom,sau altceva, daca vrei, dar sunt f.bune si simple).Cantitatile le adaptezi dupa cum ii place lui bebe

Cornulete cu nuci.Sunt usor de facut, le poti pastra mai mult timp si sunt ff gustoase:
200g unt+100g zahar pudra+100g nuci macinate+300g faina+1 praf de sare+arome daca doresti.Se amesteca toate, se framanta putin pe masa pt omogenizare si se intinde imediat o foaie cat mai rotunda.Se taie cu cutitul raze de la centrul foii spre margine.Se ruleaza bucatile obtinute(sectoarele de cerc) de la margine spre mijloc, se coc in tava si se pudreaza fierbinti cu zahar.

Papanasi din branza de vaci(daca are voie prajit!)
1/4 kg branza de vaci scursa bine+1 ou+1 lingura faina+1 praf de sare+Coaja de lamaie(arome).Se amesteca toate, se fac chiftelute, se preseaza intre palme, se dau prin faina si se coc in ulei incins pe ambele parti.Se servesc fierbinti (sunt bune si reci) presarate cu zahar tos.

Papanasi din cartofi Se fac la fel, doar ca in loc de branza se pun cartofi fierti pisati.

Budinca de taitei cu branza
Taiteii fierti se amesteca cu branza (de oi e mai gustoasa, daca are voie, sau combinata vaci+oi), zahar,putin unt sau margarina si 1-2 oua, in fct de cantitate,arome.Se toarna intr-o cratita unsa bine cu margarina si se dau la cuptor.Se scoate budinca rumenita si de taie felii (ca de tort) dupa ce se mai raceste.

Biscuiti
750 gr. faina; -250 gr. zahar; -o margarina( Unirea, Rama,etc.); -2 oua ; -1 praf de copt stins; -smantana cat cuprinde
Se amesteca toate fff bine , iar la sf. se pune smantana cat cuprinde. Le poti taia cu diferite forme cumparate din comert.
alti biscuiti
Ingrediente:
1 kg faina, 100 g unt, 2 pahare lapte, 40 g drojdie, 1 galbenus, putina sare
Mod de preparare
Se prepara un aluat amestecindu-le pe toate o data. Se lasa sa creasca. Se imparte in sapte parti. Se intinde fiecare parte, se taie in raze, incepind de la mijloc si se ruleaza fiecare raza de la margine spre centru in forma de corn, insa forma dreapta. Se ung cu ou, se tavalesc prin zahar tos si se coc la foc potrivit.


CARNEA
De la 5 luni hranirea bebelusului cu carne devine indispensabila deoarece carnea este bogata in fier, proteine si aminoacizi. La inceput, se da copilului carne slaba : de vitel, de vita sau de miel (carnea alba are aceeasi valoare energetica ca si cea rosie). In schimb, evitati sa-i dati carne de porc si de cal bebelusului (este prea grasa).
Dati-i carnea bine fiarta, fripta la cuptor sau pe gratar, chiar fiarta la abur si tocata foarte fin, aproximativ de 2 ori pe saptamana. Carnea trebuie sa fie intotdeauna foarte proaspata. Carne tocata trebuie consumata in orele imediat urmatoare cumpararii sale, datorita aparitiei rapide a germenilor.

OUALE
Ouale sunt o veritabila sursa de vitamine A si B, de proteine, de fier si de fosfor.
Puteti incepe sa-i dati bebelusului galbenus de ou de la 5 luni (ou moale, cleios sau tare), si albus dupa ce implineste 12 luni.
Ouale trebuie sa fie v intotdeauna foarte proaspete. Puteti sa-i dati copilului oua o data sau de doua ori pe saptamana. ALIMENTE CARE CONTIN FECULA SI AMIDON : paine, cartofi, paste fainoase, orez, gris, legume uscate
Evitati sa hraniti copilul cu prea multe alimente din aceasta categorie (sunt foarte bogate in glucide).
Feculele contin fibre.
Catre 9 luni se incepe hranirea bebelusului cu paste fainoase, orez, gris, legume uscate (linte, mazare uscata, fasole pastai, fasole boabe). Acestea din urma sunt mai usor digerabile daca se consuma amestecate cu legume verzi.
Nu se da paine copilului decat dupa 9 luni. Bebelusul va primi tartine pe la 1 an, doar daca are dinti
Laptele este elementul cel mai important al alimentatiei bebelusului dumneavoastra in primii sai doi ani de viata; fie ca este vorba de laptele matern, de laptele prelucrat industrial cumparat din comert, sau de laptele de vaca. Unor copii le place laptele cald, altii prefera laptele mai rece. Dumneavoastra trebuie sa descoperiti prin teste/incercari cat de cald ii place bebelusului dumneavoastra sa bea laptele. Nu puteti alimenta copilul cu lapte de vaca decat dupa ce a implinit cinci luni. La cinci luni, el are inca nevoie de echivalentul a jumatate de litru de lapte pe zi. Nu trebuie sa hraniti bebelusul numai cu lapte, produsele lactate (iaurturi, branzeturi, branza de vaci, smantana, deserturi pe baza de lapte,...) sunt la fel de avantajoase. Luati intotdeauna lapte gras, pasteurizat si conservat. In ceea ce priveste produsele lactate, luati-le pe cele cu 40% grasime, cascaval sau branza topita
De la 9 luni, puteti sa-i dati bebelusului orice fel de branza cu exceptia branzei de capra care este prea sarata, apoi spre varsta de 1 an bebelusul dumneavoastra poate manca orice fel de branza ii place Pasarile (de curte) sunt la fel de necesare si hranitoare ca si pestele si carnea. Se poate da bebelusului care a implinit 5 luni piept de pui, de pui de curcan, de gaina, de bibilica sau de curca tocat marunt Rata, care este un pic mai grasa, va fi introdusa in alimentatia bebelusului la cateva luni dupa pasarile mentionate in paragraful anterior Bebelusului i se da intotdeauna carnea de pasare fara piele, care este prea grasa (chiar fierta la cuptor sau pe gratar). Ca si fructele, legumele sunt indispensabile datorita aportului lor de vitamine si saruri minerale care favorizeaza tranzitul intestinal si combat constipatiaPuteti sa-i dati bebelusului legume dupa ce a implinit 3 luni. Mai intai, fierte si amestecate sub forma de supa, se incepe cu adaugarea a una doua lingurite la biberon (cantitate care va fi marita putin cate putin).
Variati des legumele pentru ca bebelusul sa descopere cat mai multe gusturi/arome, mai ales ca oferta de legume este atat de variata.
Incepeti prin a-i da legumele separat pentru a-l face sa le descopere una cate una, apoi combinati-le diferit de fiecare data La inceput, este de preferat fierberea la abur a legumelor (isi conserva mai bine vitaminele),
precum si pireul de spanac in borcan, deoarece contin mai putini nitrati decat legumele proaspete (pana la 6 luni). Puteti da bebelusului legume crude spre 10 luni, sau sucuri de legume crude (de morcovi, de exemplu).

Legumele uscate (linte, fasole, mazare uscata,...) vor fi date bebelusului dupa 9 luni, deoarece pe langa aportul de fosfor, fier si proteine, legumele uscate sunt greu de digerat. La 9 luni, nu se dau copilului legume uscate mai mult de 3 ori pe lunaPestele este bogat in proteine si fosfor in mod egal, precum si in iod, protide si saruri minerale. Pestele este, de altfel, si foarte usor de digerat. (Unii copii pot fi alergici la peste, pot voma, aceasta disparand dupa catava ani).. De la 5 luni puteti incepe sa-i dati bebelusului peste asa-zis slab (limba-de-mare, dorada, carnea de morun proaspata). Mai tarziu, pe la 8 luni, poate fi introdus in alimentatia bebelusului pestele gras (sardele, scrumbii, ton...). Pestele trebuie mancat proaspat (trebuie gatit in mai putin de 2 zile de la cumparare).
Fileul de peste congelat este bun si foarte practic, luati in considerare posibilitatea achizitionarii acestuia.

La inceput, serviti-i copilului pestele fiert la abur, apoi fiert in bulion sau supa sau fript la gratar, si amestecat foarte fin.
Alimente al caror consum trebuie sa fie limitat :

prajelile (au prea multe calorii)
¨ ciocolata (pana la 7 luni);
¨ conservele (lipsa de vitamine); ¨
carnea de cal, si de porc (atentie la germeni! Se da sugarului bine fiarta);
¨ maruntaiele (de vita, de pasare);
vanatul (carne macerata);
¨ scoicile;
¨ pestele afumat.
Legumele: pana la 6 luni se vor da numai legume ce nu contin nitrati: sparanghel,vinete,conopida,broccoli,ciuperci,dovlecei,mazare,telina,castravete,gulie,dovleac,porumb,fasole verde,rosii,andive,morcovi,rosii.Dupa 6 luni se pot introduce si (dar nu mai des de 2 ori pe sapt): spanac,salata iar dupa 1 an: varza,ardei gras,praz,ceapa,varza murata.
cartofii , orezul alb si pastele dupa 6 luni.
carne,peste sau pui intre 6 si 7 luni.A se evita organele si pateul de ficat.
painea alba: dupa 7 luni.Se poate unge cu margarina dietetica sau gem.Painea bruna mai tarziu.
Mierea: dupa 1 an caci contine bacterii.
zaharul: se evita cat se poate caci cauzeaza carii dar se poate introduce la 7 luni .
Fara sare,poate cauza afectiuni rinichilor.


MUCILAGIU DE OREZ: la 1 l de apa pune 2 linguri de orez si fierbe-l binebine de tot. Cand a scazut strecoara-l, presand putin ca sa treaca tot mucilagiul prin sita, completeaza ce ai obtinut pana la 1 l cu ala fiarta, si da-i cu biberonul.
lapte Humana HN25, e special pt diaree
Mucilagiu de orez
diaree
La 1 si 1/2 L de apa se pune 1 cana de orez. Cand apa incepe sa fiarba se lasa focul mic si se continua fierberea 45-60 de minute, cu capac. Se trece orezul prin sita fina si se pune din nou la fiert, sa dea cateva clocote. Se poate pastra la rece maxim 24 de ore.
Supa sau piure de morcovi
diaree
500 grame de morcovi taiati feliute sau dati prin razatoare se fierb intr-un litru de apa circa 1 ora si 1/2, sau pana sunt foarte bine inmuiati. Se paseaza foarte bine si apoi se pot subtia cu apa si pune in biberon. Sau se pot lasa piure si da cu lingurita. Se pastreaza la frigider maximum 24 de ore.

Orez cu mere coapte
de la 4 luni; bun si pentru copiii cu probleme stomacale
Se pune apa la fiert intr-un ibric, cu o lingurita de zahar. Cand fierbe se pune orezul (cam o mana) si se fierbe bine, pana 'infloreste'. Se aleg doua mere mari, se spala, se sterg de apa si se pun intr-o tavita la cuptor, la foc potrivit. Dupa ce s-au copt se alege miezul, se paseaza cu furculita si se amesteca cu orezul fiert si scurs de apa.

(Este un foarte bun desert sau gustare de dupa-amiaza. Deasemenea, in cazul in cazul in care copilul are scaune moi, acest desert este recomandat.)

Pilaf de orez cu carne de puipeste 8 luni
- 2 cesti de orez
- 100g piept de pui
- jumatate de ceapa mica (potrivita)
- 2 linguri de ulei
- un morcov micut
- frunze de patrunjel

Puneti intr-o oala uleiul si lasati sa se incinga un pic, adaugati ceapa, morcovul si carnea toacata marunt, prajiti-le bine, apoi adaugati orezul si 2 -3 cani de apa ... lasati sa fiarba bine ca totul sa se farime, amestecati sa nu se lipeasca de fundul oalei in timp ce fierbe (eventual daca se ingroasa mai adaugati apa), cind e aproape gata puneti patrunjelul pt. gust.
Atentie: nu adaugati sare, vegeta sau condimente care nu sint descrise aici.
vreti sa schimbati gustul ... puteti adauga o lingurita de pasta de rosii sau o rosie coapta bine fara pielita.

MENIU 7 LUNI
dimineata: lapte (praf) cu 1 lingura de cereale cu mar (sau gris)
la amiaza: legume piure cu carne de pui, sau ficat sau galbenus de ou tare
dupa masa: lapte si fructe amestecate cu iaurt sau branza de vaci
seara: lapte si 2-3 linguri de cereale

piure de fructe il fac din: mar, piersica, mango, ananas, cirese, pepene galben, banane, la care adaug suc de portocale daca e prea gros
piure de legume il fac cu: morcov, telina, dovlecel, spanac, praz, cartof (asta il dau si simplu piure de cartofi cu putin lapte si o urma unt), rosie. Carnea o fierb separat si dupa aceea o "depun" in mancarica.

MENIU 8 LUNI
peste pe la 8 luni - salau; fiert, dezosat, amestecat in piure
de cartof sau morcov, sau doar in supa de legume.

- salau, pastrav, stiuca, cod, merluciu- sunt considerati pesti slabi, si se pot
da de 2-3 ori pe saptamana, in restul zilelor se da carne de pasare, vita, ficat
si ou. Si se tot schimba, o saptamana 2 zile ou, 3 carne, 1 peste, 1 ficatul....
oricum NU se da mai mult de o data ficat pe saptamana si nu chiar intreg daca e mare.
Pestele se poate fierbe sau prepara la cuptor in folie de aluminiu. Prajit doar la copii peste 2 ani.

Meniu (8 luni)
budinca de paste (stelute mici) cu branza Fagaras si 1/2 galbenus de ou la cuptor
mamaligutza cu branza
spanac cu orez si cu pui
rosii (se fierb si se scoate coaja) frecate cu branzica
peste (cod, pastrav) rasol sau gratar cu cartofiori si lamaie

MENIU 10 LUNI

Dimineata la ora 7 175-200 ml lapte
La ora 11 gustare: crema de ou cu branzica Almette sau pate de ficat de pui facut in casa sau numai branzica Almette puse fiecare dintre ele pe imbucaturi asa ca pentru gurita lui de 9 luni de miez de paine.
La 15 pranz: 200 ml supa de pui cu fidea din comert si cu painica +/- branzica telemea cateva firmituri, +/- cateva picaturi de lamaie ca sa nu ii faca rau; 100 g piept de pui cu cartof si morcov fierte odata cu puiul la oala sub-presiune. In alta zi i-am facut supica de rosii asa: cam 1/3 de canita de cafea de orez l-am pus in apa la fiert cu o lingurita de zarzavat de ciorba facut de mama. Am lasat orezul sa fiarba bine dupa care am pus si o jumatate de cartof, o bucatica de morcov si o ceapa mica taiata in 4. Dupa ce au fiert poti sa scoti ceapa. Cand s-au fiert si legumele astea poti pune rosii taiate bucati. Cand ii incalzesti supica asta ii poti pune si o lingurita de smantana si painica Felul doi ficatel cu piure de cartofi.
Seara la 18.30 - 19.00 - gustare budinca/iaurt Erhmann cu sau fara biscuiti rasi sau mar copt la cuptor cu smantana si scortisoara.
La culcare- 270 ml lapte cu cereale.
Poti, de asemenea, sa-i faci orez cu pui si legume, este delicios. Daca vezi ca nu agreeaza mancarica, adauga-i niste zeama de lamaie, poate-i place copilului mai acrisor, sau sa-i dregi mancarea cu putina smantana, chiar si un praf de sare, in ultima instanta (fara a exagera, insa).

MENIU 1 AN SI 8 LUNI
la ora 6 - un biberon cu 350 ml lapte Dorna albastru cu 1 masura cereale (de gust)
la ora 9 - o felie de paine cu almete, o felie de sunca si o rosie + suc de portocale
la ora 13 - un castronel de ciorba (supa) si ceva gen "felul doi" (budinca de dovlecei, piure de legume cu putina carne, chiftelute din piept pui...)
la ora 17 - danonino dau danette sau fructe
la 20.30 - cremwursti cu salata de cruditati sau mamaliga cu branza sau paste..
la 22.30 - un biberon de 350 lapte cu cereale 3-4 masuri

MENIU 1 AN SI 9 LUNI
dimi: lapte o felie de piine cu ceva
(unt cu miere, sau telemea cu rosii si ardei rosu, ou fiert, cascaval, etc)
la 13-14: mincarica gatita (piept de pui, pulpe de pui, ficatei cu diverse garnituri, sau sufleuri)
la 16.30-17: fructe sau fructe si iaurt
la 20: supa sau ciorba daca am gatit pt. noi, sau ceva din mincarea noastra, sau gris cu lapte facut
de mine cu miere, iar daca n-am timp atunci papa cereale cu lapte de la Milupa: Orez si Porumb sau
Mar si Morcov.

- 8,30-9 - 200ml lapte
-10,30-11 - nimic/banana/iaurtel/cereale
- 12,30 - 200ml suc fructe natural( morcov+mar+miere+apa+propolis)
- 15,30 pana pe la 17 -piure + carne pui(/vita)/ficat pasare/ou/peste
-250ml supa legume/carne(acrita uneori cu lamaie
- 19,30 - 200 ml lapte cu 3 masuri cereale
- 22,30 - 200 ml lapte
- peste noapte 200 ml ceai+miere+lamaie

MENIU 1 AN SI 10 LUNI
(mic dejun)
1 an si 10 luni mananca dimineata rosie (nelipsita), branza (Almette cu iaurt), masline, unt cu miere, ou fiert/omleta, pateu facut in casa (rar, nu-i place ficatul),budinca cu branza (cu spaghete, ii place rece),cascaval, iaurt.
Pe la 11 are masa de fructe..

MENIU 2 ANI
7:00 lapte 300ml
9:00 o banana ,o portocala si 5 biscuiti
12:30-13:00 supa ,gratar carnita(o data de vita,alta data pui,alta data ficat pui sau peste)
sau ou fiert cu branzica si mamaliguta
17:30 cereale sau un borcan de 400 cu iaurt(facut de casa)sau orez cu lapte,etc
21:00 lapte 300 ml si la somn
9 lapte-150ml.
11 un fruct(mar,banana sau piersica). sunca de pui,Almete sau branza topita,ou,
La 13 masa de pranz:100 ml supa ori ciorba(de legume,de carne ,de rosii,cu galusti sau perisoare),felul 2-pilaf,piure,musaca,paste...ce-o fi
.La 17 o gustare-iaurt,mamaliga cu branza si smantana,o salata de rosii,iar la culcare la 10,30-lapte 250 ml.

30 - 200 ml lapte (din pct meu de vedere asta nu mai e mancare, doar asa, de sete)
9:00 mic dejun (cam o felie de paine cu ceva: unt, gem, sunca de pui)
13:00 pranzul 200 gr aproximativ (de regula ra felul 1 - ciorbe, supe, etc) + desert (un iaurtel)
16:30 o gustare (o piersica sau altceva fruct cu 1-2 biscuiti)
19:30 - 20:00 cina cu noi la masa (felul 2 - tocanitza, fri[turica de pui, cartof natur, salate de cruditati, cam ce mancam si noi)
21:30 300 ml lapte cu 2 masuri de cereale

dimineatza lapticul cald (tot din biberon) la 9 mic dejun clasic: pâine cu pateu, chiftelutze, sau mezeluri cu o rosie , castraveti, ou întreg..., la prânz ciorbica daca se poate mai multe legume, carne mai putina ai galushte, ficatzel sau carnitza cu piure de cartofi (cât mai mult), suc de fructe de mai multe ori pe zi, fructe banana în general, acum capsuni de sezon (nu face alergie :) )
seara cam ce mâncam ai noi... stam la masa împreuna

-dimineata-la trezire(7-7,30) 200-250 ml lapte simplu(ca nu-l suporta ingrosat cu ceva)
- ora 9-suc de portocala-100ml
-ora 9,30-10-o piersica, un mar cu cereale si branza(o cana de 250 g), apoi 100 gr iaurt de casa.
-ora 14-15- 16(in functie de cat de bine papa dimineata)-100-150 de ml supa strecurata(ca nu suporta, binenteles consistenta), o pulpita superioara sau ficat sau peste cu paine, ca nu ne plac legumele, decat rar tatoii(cartofii), sau branza, ou cu unt si mamaliguta(250 gr - asta cand nu mananca branza dimineata)
-daca masa de pranz e mai devreme, branza cu mamaligutza(fara ou) pe la 18
-ora 20 -20,30-o banana
- ora 21,30-22-o cana cu lapte-200 ml

MENIU 2 ANI 1 LUNA

MENIU 2 ani 1 luna
8.00 - 150 ml lapte + 2 cubulete de branza topita cu o felie de paine si un ou (sau in alte dimineti in loc de ou o felie de carnita)
12.00 - un castronel de ciorbica + 200 g iaurt sau inca jumate de castron de felul 2
17.00 - un castronel de cereale sau fructe
19.00 - o farfurie de ciorbica cu o felie de paine...

MENIU 2 ANI 3 LUNI

MENIU 2 ANI SI 3 LUNI (mic dejun)
- piine cu unt si miere;
- ou fiert - dar numai albusul, ca galbenusul nu-i place si atunci mama a facut inventii: rade cascaval sau telemea, amesteca cu unt si galbenus si intinde pe paine compozitia;
- piine prajita cu unt si telemea, cascaval sau brinza de vaci;
- omleta facuta cu f. putin ulei si cel mult o data pe saptamina;
- sunca de praga ffff rar (cam o data pe luna) - sunca ar minca non stop .

...........................
-ochiuri cu branza
-snitele cu rosii
-clatite
(alternativ,evident si fara paine)
apoi il mai pacalesc cu ceva fructe si ceva de la patiserie si la 1,30-2 e in pat pana seara pe la 6 la 7-8 mananca ..ce se nimereste sa gatesc sau de multe ori refuza si ii dau o gustare (gen feta cu rosii) pe la 9-10 doua danonino.

MENIU 2 ANI 8 LUNI
Deci:
_ la 8 dimineata papa 300 ml de lapte
_ pe la 10- 11 mananca fie o banana, fie un corn cu susan, fie o tartina cu branza topita
_la pranz, jumatate de castronel de supa de carne cu legume si fidea(dar carnea si legumele trebuie ori pasate, ori alese, astfel incat el sa nu le vada ptr. ca altfel nu mai vrea sa manance), ori paste cu sos de rosii(in care ii mai "ascund"niste carnita tocata foarte fin), fie snitele din piept de pui sau peste
_ doarme de la 13 la 17, iar cand se trezeste mananca fie snitele, daca mai avem, fie 2 iaurturi Cremosso si 2 Danonino
_seara bea 300ml de lapte

MENIU 2 ANI 10 LUNI

-ousor fiert moale(cu cascaval ras si painica);
-cremvursti;cereale Nestle(Ciocapic, Nesquik, Cini Minis,etc...)
-crema de branza (Hochland, Almette, Philadelphia, BUKO)
-branza topita;
-rosie, ardei, castravete;
-sunca de Praga ;
-orez cu lapte, prajiturele;
-paine cu unt, dulceata, miere;
-iaurt de obicei simplu( ACTIVIA)
si intotdeauna lapte cu cacao.


Cele douazeci de alimente cele mai bune
1. Bananele- sursa de potasiu si vitamina B6
2. Brocolli- contin beta-caroten, acid folic, vitamina C, fier, calciu si o substanta numita sulforafan .
3. Cantalup- sursa de beta-caloten si vitamina C
4. Tarate- bogate in fibre
5. Spanac- sursa de calciu, vitamina B-, ribloflavina, beta-caroten, fier, acid folic
6. Germeni de grau- sursa de vitamina E
7. Seminte de dovleac: fibre, fier, zinc, magneziu si cupru
8. Seminte de floarea soarelui- vitamina E
9. Ulei de masline- grasimi nesaturate
10. Lapte- calciu si vitamina D
11. Legume- sursa de fier, zinc, magneziu, cupru, acid folic si fibre
12. Portocala- vitamina C
13. Paine din grau integral- fier, vitamine B1, B2, B3, B6, E, acid folic, cupru, vitaminele C si B6
14. Peste- sursa de acizi grasi omega 3 si de seleniu care este un antioxidant
15. Lapte praf cu procent scazut in grasimi- calciu si vitamina D
16. Pui- bogati in proteine si saraci in grasimi (fara piele)
17. Orez brun- singurul orez care contine vitamina E
18. Orea salbatic- cel mai mare procent de zinc, magneziu si vitamina B6
19. Tarate de ovaz : contin fibre solubile care ajuta la controlul zaharului din sange
20. Iaurt- eficace in prevenirea si tratarea diareei

Asa cum ati putut constata, aceste douazeci de alimente provin din surse variate si ne ofera un alt motiv temeinic pentru diversificarea alimentatiei. Fructele si legumele furnizeaza in special fibre, dar si substante minerale si vitamine, dintre care unele sunt antioxidanti. Aceasta inseamna ca au puterea de a preveni cancerul si de a intari sistemul imunitar. Brocolli in special are aceasta particularitate prin aceea ca el contine sulforafan, o substanta care stimuleaza producerea de enzime care protejeaza impotriva cancerului.

Acum veti afla mai multe despre componentele unora din aceste alimente :

Fibrele alimentare
Fibrele alimentare se impart in doua categorii: insolubile si solubile.
Fibrele insolubile ne sunt furnizate de fructe, legume, seminte si leguminoase si au drept particularitate ca se umfla in apa. In acest fel ele maresc volumul scaunului, faciliteaza tranzitul intestinal, si se pare ca au si capacitatea de a dilua substantele cancerigene, conducandu-le drept la… iesire!
Fibrele solubile, prezente in taratele de ovaz (fulgi de ovaz), anumite fructe si leguminoase, ajuta la un control mai bun al nivelului de zahar in sange si la reducerea colesterolului sau.

Pestele
Potrivit opiniei cercetatorilor de la Institutul de Nutritie din Franta persoanele care consuma peste cel putin de doua ori pe saptamana reduc riscurile unor eventuale probleme cardiovasculare. De ce? Pur si simplu pentru ca pestele contine acizi grasi Omega3 care contribuie la reducerea riscurilor de formare a cheagurilor in sange, la scaderea tensiunii arteriale si a anumitor grasimi din sange (scade mult colesterolul). Pestele gras, cum ar fi somonul si macroul, contine mai mult omega 3 decat pestele slab (morun, limba de mare, ton). Nu trebuie sa va fie frica sa mancati peste gras, deoarece pestele gras va fi intodeauna mai slab decat orice carne.

Uleiul
Nici uleiul de masline nu trebuie neglijat. Acizii grasi monosaturatipe care ii contine acesta reduc atat colesterolul total cat si colesterolul L.D. L. . Nu este cazul uleiului polisaturat care scade nivelul colesterolului H.D.L. . Totusi nu conteaza atat de mult soiul de ulei, deoarece acesta este oricum compus suta la suta din grasimi, furnizand 125 de calorii la 15 ml (o lingura). Consumul crescut de ulei ingrasa, iar obezitatea este iarasi un alt factor de risc din ce in ce mai frecvent la copii.

Utilitatea anumitor vitamine si minerale in prevenirea bolilor

Beta-carotenul - antioxidant, intaritor al sistemului imunitar, previne cancerul de vezica, uterin, mamar, al gurii si al plamanilor
Vitamina B6 - se recomanda a se consuma in cantitati cat mai mari in timpul folosirii contraceptivelor orale deoarece acestea reduc rezervgele de vitamine
Vitamina C - antioxidant, reduce riscul anumitor cancere, in special cel de stomac. Favorizeaza absorbtia fierului si reduce riscurile de anemie.
Vitamina E - reduce riscul bolilor de inima si amelioreaza sistemul imunitar.
Acid folic: reduce riscul malformatiilor la nou nascut (spina-bifida, anencefalie, encefalocel)
Calciu: contribuie la formarea unui sistem osos sanatos, previne osteoporoza si hipertensiunea
Cupru: carenta acestui aliment se pare ca mareste nivelul colesterolului
Fier: previne anemia si intareste sistemul imunitar
Magneziu: este eficace impotriva hipertensiunii si a bolilor cardiace
Potasiu: reduce tensiunea arteriala contribuind la prevenirea accidentelor cerebrale
Zinc: ameloreaza sistemul imunitar

Alimente periculoase pentru sanatatea copilului dumneavoastra

MEZELURILE care constituie o sursa importanta de grasimi saturate, de sare si aditivi dintre cei mai daunatori sanatatii. Majoritatea copiilor sunt innebuniti dupa mezeluri. Este bine sa incercati asadar mezelurile cele mai usoare sau pe cele facute pe baza de tofu. Incercati de asemenea o pizza cu pepperoni vegetala.
DULCIURILE concentrate deoarece mancam de obicei prea multe. Putem consuma o ciocolata, o bautura carbogazoasa sau un desert intr-o anumita ocazie dar nu la fiecare masa. In plus, dulciurile scad pofta de fructe, deoarece acestea sunt mai putin dulci la gust. Este insa adevarat ca micutilor nostrii le plac la nebunie dulciurile…
SAREA este de cele mai multe ori adaugata inutil. Obijnuiti-va sa gustati mancarea inainte de a o sara. Nu veti mai avea probleme cu tensiunea arteriala, iar copilul dumneavoastra nu se va obisnui sa manance sarat.
COFEINA prezenta in cafea, ceai, cola, ciocolata nu este un stimulent. Ea poate ridica tensiunea arteriala, poate cauza palpitatii si chiar dureri de cap. Studiile efectuate au demonstrat ca in cazul copiilor consumul zilnic de cofeina (de ex. un pahar de cola) nu ii stimuleaza de loc pe acestia. Iar daca se depaseste aceasta cantitate, nu trebuie sa fiti surprinsi atunci cand copilul dumneavoastra devine tulburent si nu mai poate adormi usor.
SNACKS-urile, bogate in grasime si sare se numara si ele printre preferintele copilului, fiind adesea consumate in exces in locul alimentelor mult mai nutritive. Oferiti-le numai in anumite ocazii si in cantitate mica.

Exista sansa ca micutul dumneavoastra sa dobandeasca o serie de obisnuinte alimentare inca de la cea mai frageda varsta pe care sa le mentina apoi pe tot restul vietii. Ajutat!

Nutritionistii sunt nelinistiti: copii consuma din ce in ce mai multe bauturi dulci si de la varste din ce in ce mai mici. Unii beau chiar mai mult de un litru pe zi. Informativ, un litru de bauturi dulci contine in jur de 100 g zahar si 400-500 de calorii.
Rezultatul: carii dentare, tulburari digestive, de comportament alimentar, crestere in greutate si favorizarea obezitatii.

Practic, ideal este sa dam copiilor: apa plata de masa
lapte la micul dejun si la gustarea de dupa-amiaza, necesar pentru aportul sau de calciu, vitamine si proteine
fructe proaspete stoarse "acasa" la micul dejun: fara ajutorul zaharului, aduc vitamine
nici o bautura indulcita sau cat mai putine posibile: o data sau de doua ori pe saptamana maxim sau in zilele de sarbatoare
Pana la varsta de 4-5 luni: singura si unica bautura, in afara laptelui este apa putin mineralizata la sticla sau apa a carei sursa poarta mentiunea: "potrivita pentru nou-nascuti". Ea trebuie sa fie pura (fara zahar, fara a adauga sirop). Uneori copilul trebuie sa o bea in cazul unor calduri mari, febra, diaree si constipatie.


Budinca de urzici cu piure
1cartof, 50g urzici fierte, 1 ou, unt
Cartoful, curatat, spalat si taiat rondele, se fierbe. La fel si oul. Urzicile se scurg de apa si impreuna cu cartoful se paseaza bine si se amesteca cu galbenusul.
Aceasta compozitie se pune intr-un vas termorezistent, uns cu putin unt, iar forma se aseaza intr-o oala cu apa fiarta, pe foc. Se lasa aprox. 15 minute.

Pilaf asortat
1 cescuta orez, ¼ ceapa, ½ morcov, 1 lingurita ulei, marar, patrunjel, putin piept, pulpa sau ficat de pui (facultativ)
Ceapa curatata si spalata se taie fin. Morcovul se curata si se da pe razatoarea mica. Acestea se fierb inabusit impreuna cu mararul si patrunjelul. Cand sunt aproape gata, se adauga orezul si patru cescute cu apa
Se lasa sa fiarba mai mult decat in mod obisnuit, pina cand orezul devine ca o pasta.
Daca adaugati si carnita, acestea se pune si ea la fiert separat, iar in loc de apa , in amestecul de orez se va turna zeama de carne de la fiert.
Atentie ! Daca adultii prefera orezul cu bobul lung, care nu se sfarama si ramane intreg si tare, pentru copii folositi doar orezul cu bobul rotund, care prin fierbere are tendinta sa se terciuiasca.

Deserturi
Piersici cu orez
2 piersici, suc de mere, iaurt sau brinza de vaci, 50 gr orez, margarina
Orezul se fierbe 20 minute. Piersica se curata de coaja se face pireu
Peste orez se toarna sucul de mere si pireul de piersica.
Compozitia se toarna intr-o cratita unsa cu margarina si se pune la cuptor 15-20 minute.
Se poate mixa in blender. Se serveste cu brinza de vaci sau iaurt.

Fructe gratinate ½ mar , ½ banana bine coapta, 1 biscuit
Marul se spala si se curata de coaja si seminte. Banana se paseaza cu furculita. Marul se rade pe razatoare de sticla. La fel , biscuitul.
Amestecul se pune la cuptor cateva minute. Se serveste caldut ca o sugestie puteti stropi totul cu putina dulceata de zmeura.

Sufle de dovlecei/cartofi/conopida
se fierb separat legumele.
se executa un amestec: branza vaci , galbenus de ou, smantana (optional daca e prea "fleasca" merge si o linguritza de gris).
se unge o cratita mica cu ulei si se tapeteaza cu faina, se pun straturi sau alandala legumele si amestecul. se da craticoara la cuptor si se lasa..pana se face...

SUFLEU DE CONOPIDA
Sufleul se face in felul urmator: fierbi putin conopida, o scurgi de apa, ungi o craticioara cu unt si pui un strat de conopida, unul de smantana amestecata cu ou (si branza de vaci, faina sau diverse) apoi un strat de conopida, la sfarsit deasupra sa fie un strat de smantana. Se da la cuptor pana se rumeneste deasupra.

Supa cu galuste:
Se fierbe un copan de pui se spala bine se adauga in supa morcov, ceapa, ardei, telina etc (astea ochiometric si in functie de preferintele copilului). Cand legumele erau fierte si carnea a inceput sa cada de pe oase am scos copanul, am ales numai carnita si am pus-o la loc in supa. Am blenderuit supa cu totul, ca sa fie ff fina in vederea galustelor.
Galustele: 1 cub de 10 g unt (cam o lingurita) se amesteca cu un galbenus de ou si 4 lingutite de gris. Cand sunt omogenizate se pun galustile in supa care clocoteste ff potolit: cu o lingurita muiata in apa rece iei din compozitia de gris, pui in supa, iar in apa rece si tot asa.
Galustile se fierb cam in 20 minute.

DOVLECEI UMPLUTI:
Taiati cubulete carnita de pui (cu cutitu, ca oricum la final vor fi blenderuiti, nu e f importanta impresia artistica) si puneti-o la fiert impreuna cu ceapa tocata marunt, un pic de morcov ras, o rosie cubulete, o lingura de orez si un pic de marar. Se fierbe amestecul asta pana au fost pe jumate facute. Nu se pune f multa apa stfel incat la final aproape ca se evaporase toata. Cand s-a racorit am adaugat galbenus de ou (unu sau doua in functie de cantitate). Dupa care am umplut dovleceii (curatati de coaja si scobiti cu lingurita) si i-am pus la fiert in apa cu un pic de suc de rosii.

SPANAC CU GALBENUS SI USTUROI:
spanacul (congelat) se fierbe putin cu 2 catei de usturoi astfel incat usturoiul sa nu se moaie complet (isi pierde orice gust), apoi blenderuiesc cu putin unt si galbenusul de ou.

Peste cu fasole verde: se fierbe separat peste si fasolea verde si la sfarsit se blenderuiesc amandoua. La reteta asta merge foarte bine o lingura de smantana.

Cu vinete se mai poate face MUSACA CU CARTOFI SI ROSII: se pune un strat de piurée de cartofi, un strat de vinete, unul de rosii si tot asa, se bate smantana cu ou si se toarna peste, se poate pune cascaval.Daca se vrea o musaca consistenta, se poate adauga carne tocata calita cu ceapa si condimente.

MANCARE DIN BROCOLI se face ca si sufleul din conopida: brocoli putin fiarta pusa la cuptor cu ou si smantana, un pic de faina si branza de vaci.

Mancarica de spanac cu peste
taiati praz rondele subtirele si calit intr-o lingura de unt in tigaie, la foc mic, dupa care se adauga vreo 2-3 linguri de apa si se lasat sa fiarba. Cand s-a inmuiat un pic prazul puneti pestele deasupra si caliti si pe o parte si pe cealalta. Separat fierbeti 3 cubulete de spanac (era din ala congelat portionat), iar cand a scazut apa si era fiert se pune deasupra vreo 3 -4 linguri de iaurt acrisor si se mai lasa un pic sa fiarba. Pestele se scoate din tigaie si se face mic mic si apoi se pune inapoi in tigaie cu spanacul si prazul. Dupa ce a mai dat 2 clocote in fiert impreuna se stinge si se face piure intr-un castronel folosind ustensila aia de zdrobit cartofii Cred ca reteta merge si cu smantanica in loc de iaurt

budinca: se da pe razatoare un dovlecel nu prea mare, 3-4 cartofi, cascaval, se amesteca cu 1 ou, putina faina sa se lege, sare, f.putin piper (sau fara). Se pune in tava si se da la cuptor pana prinde o culoare aurie (uleiul sa fie incins). Se serveste cu iaurt sau smantana

BUDINCA:
- pastele fierte, spalate in apa rece si scurse (poti folosi spaghete sau melcisori)
- umplutura: prazul se caleste un pic in tigaie, se adauga ardeiul rosu facut cubulete mici (mai poti pune spanac sau brocoli fiert, marar, patrunjel), sunca de pui (poti sa o faci si cu ton din conserva daca vrei de peste, sau poti sa o faci cu piept de pui fiert/calit daca o faci pentru puiul mic), branza (sau cascaval), sare, piper si alte chestii de gust.
- se amesteca intr-un castron mare pastele cu umplutura si cu oua, se pune in tava unsa cu unt si se da la cuptor la 150 de grade timp de vreo 30-40 de minute (pana se rumeneste deasupra).

Freci 200 g zahar cu untul,adaugi pe rand ouale,freci incontinuu,pana la omogenizare.La sfarsit,adaugi nuca macinata si dai la rece.
Pe foc,intr-un ceaunel caramelizezi pana la culoarea maro deschis,celelalte 200g zahar.Ai grija sa nu se arda ca devine amar.In zaharul ars adaugi crema de unt si amesteci cu linguta de lemn pana la completa dizolvare a zaharului ars.
La contactul cu crema rece ,zaharul ars va face cocoloase,dar la cald prin amestecare totul devine o crema.Pregatesti foile de napolitana si cat crema este calda o intinzi cu un cutit lat ,suprapunand mai multe foi.Peste ultima foaie asezi un suport de lemn sau ceva greu si lasi sa se raceasca .Dupa ce se raceste o tai romburi sau patrate.

Napolitanele din comert.
1 pachet unt;3oua;400g zahar;200g nuca macinata;1 pachet foi de napolitana
Freci 200 g zahar cu untul,adaugi pe rand ouale,freci incontinuu,pana la omogenizare.La sfarsit,adaugi nuca macinata si dai la rece.
Pe foc,intr-un ceaunel caramelizezi pana la culoarea maro deschis,celelalte 200g zahar.Ai grija sa nu se arda ca devine amar.In zaharul ars adaugi crema de unt si amesteci cu linguta de lemn pana la completa dizolvare a zaharului ars.
La contactul cu crema rece ,zaharul ars va face cocoloase,dar la cald prin amestecare totul devine o crema.Pregatesti foile de napolitana si cat crema este calda o intinzi cu un cutit lat ,suprapunand mai multe foi.Peste ultima foaie asezi un suport de lemn sau ceva greu si lasi sa se raceasca .Dupa ce se raceste o tai romburi sau patrate.

Reteta de Crema Caramel
250 gr de unt, 3 oua ,300 gr de zahar ,1 cana de nuci sau alune macinate fin ,1 lingurita de esenta sau 2-3 linguri de rom (optional),1 lingurita de vanilie ,1 lingurita de coaja rasa de lamaie
Intr-un castron se bate bine untul cu 175 de gr de zahar pana se topeste zaharul. Se pun oule unul cite unul, se mixeaza bine de tot dupa fiecare. Se adauga vanilia, coaja rasa de lamaie, nucile sau alunele si se mixeaza bine din nou. Se pune castronul in frigider.
Intr-o cratita mai adanca, la foc potrivit… se topeste restul de zahar. Se lasa la caramelizat doar cit sa se maroneasca usor …daca e prea inchis la culoare crema va deveni amaruie.
Se pune focul la temperatura mica. Se amesteca crema de unt cu caramelul… sa nu va speriati ca se ba imbranzi si se va aduna in bucati… continuati sa mestecati tot timpul pana tot caramelul se va topi…
La sfarsit se va adauga esenta de rom.
Puteti folosi aceasta crema ca umplutura de napolitana sau peste prajiturile favorite.

Napolitanele se umplu cu un strat de crema subtire cit este calda inca. Se pune prajitura la frigider peste noapte cu o greutatea deasupra. A doua zi se unge deasupra cu un strat subtire de miere dizolvata cu cateva picaturi de apa. Se taie cum doriti cu un cutit bine ascutit. Se pudreaza cu cacao

Pischinger Torte
1 cana de alune de padure (noisettes) ,trei sferturi cana de smantana calduta (cea din care se face frisca) ,1 lb (454 gr) de ciocolata cu lapte (de calitate) ,6 foi de napolitana – reteta cere foi de napolitana cu ciocolata –eu n-am vazut asa ceva pe aici, le-am folosit pe cele simple
Se prajesc alunele o jumatate de ora la 300F (150C).
Se lasa la racit si se macina fin.
Se topeste ciocolata la bain marie si se pune deoparte o jumatate de cana (care se pastreaza calda) pentru pus deasupra.
Se mixeaza smantana pt frisca, alunele macinate si ciocolata topita.
Se pun cate 3 linguri din amestec pe 5 din cele 6 foi, care se aseaza una peste alta, si ultima se lasa neacoperita.
Se pune la frigider pentru 1 ora. Se toarna ciocolata deasupra peste tarta rece si cu ajutorul unei palete se niveleaza si se imbraca de jur imprejur.
Se lasa sa se intareasca ciocolata la temperatura camerei ca sa devina lucioasa.
Se serveste a doua zi.

Bulete de cascaval
Pentru 5 portii: 200 g cascaval, 50 g faina, 50 g margarina, 100 ml lapte, 1 ou, piper si sare dupa gust. Pentru prajit: 25 g faina, 1 ou, 100 ml ulei, 100 g pesmet, salata verde.
Preparare: din faina cernuta, laptele si margarina, se prepara o compozitie omogena, la care se adauga cascavalul ras, sare si piper, dupa gust. Din aceasta compozitie se formeaza crochetele, sub forma de bile, care se trec prin faina, oua batute si pesmet. Se prajesc in vasul cu ulei infierbintat. Cind sint rumenite, se scot cu paleta, se scurg de grasime si se asaza pe platou sau pe farfurie, pe o frunza de salata.

Proteinele joaca un rol important in cresterea si dezvoltarea copilului tau. Totusi, pentru ca necesarul de proteine de care are nevoie copilul tau este totusi redus, probabil ca copilul tau deja mananca indeajuns. Totusi proteinele pot deveni o problema daca copilul tau nu bea indeajuns lapte sau nu mananca mancaruri cu valoare proteica mare. Daca acesta este cazul tau, mai jos gasesti cateva idei care sa te ajute.

1. Nu uita branza! Macaroanele cu branza furnizeaza proteine si calciu, si majoritatea copiilor le mananca.

2. Fasolea batuta este o buna sursa de proteine.

3. Iaurtul deasemenea este o excelenta sursa de proteine si calciu si totodata contine bacterii care sunt bune pentru sistemul digestiv.

4. Tofu poate fi un bun substituent al laptelui si iaurtului pentru cei care sunt alergici la produsele lactate. Deasemenea este bogat in proteine si poate fi folosit in budinci, sosuri, in loc de branza de vaci...

6. Adeseori copiilor nu le place textura carnii. Atunci faceti carnea sau pestele piure in supa sau ciorba. Deasemenea mai puteti sa o amestecati si in pure de cartofi.

7. Incercati sa folositi soia texturata. Se gaseste la plafar sau magazinele mari (Metro, Carrefour)

8. Nu treceti cu vederea nici pestii care nu au un gust mai putin puternic (cum ar fi codul) dar aveti grija la oase.

9. Boabele (de fasole, mazare, soia, linte)de toate felurile sunt o sursa excelenta de proteine, fibra, zinc si fier.

10. Laptele este deasemenea bogat in proteine, desi nu are zinc si fier care se gasesc in carne.

11. Foloseste lapte la prajituri (in loc de apa), clatite, supe, si sosuri.

Iata care este (in mare) cantitatea de mancare necesara unui copil intre 1-3 ani pentru o buna dezvoltare. Combinatiile se pot face cum doreste fiecare, si daca intr-o zi nu mananca cat scrie la carte, nu-i nimic ca mananca in ziua urmatoare.


Necesarul zilnic de mancare pe grupe de alimente 1-3 ani
> 4-6 portii de cereale (1 portie = ¼ felie paine mica, 1 biscuite, ¼ cana cereale uscate, ¼ cana cereale calde [orez, gris, paste]

> 1 portie juice sau fruct care contine vitamina C (1 portie = 1/3 cana juice, ¼ cana fructe bucati sau legume bucati)

> 1 portie fructe sau legume verzi sau portocalii pentru vitamina ( 1 portie = ¼ cani fructe sau legume taiate bucati)

> 3 portii fructe sau legume, cum ar fi cartoful (1 portie = ¼ cartof sau ¼ cana fructe sau legume taiate bucati)

> 3 portii lapte, iaurt sau branza ( 1 portie = 1 iaurt mic sau ½ cana lapte [100 ml],
10-15g branza)

> 2 portii proteine (1 portie = 1 lingura rasa carne, peste, pui,
1 ou)

Iata un exemplu de meniu

Mic dejun
¼ banana;¼ cana cereale;½ cana lapte

Gustare
1-2 biscuiti;1/3 cana juice

Masa de pranz
¼ cana paste cu sos (din legume);1 ou;Legume fierte, (daca nu I-ati dat ca sos);½ cana lapte

Gustare
10-15 g branza si ¼ cana fructe taiate (daca preferati sa le radeti micsorati portia)

Cina
1 lingura rasa carne de pui l1-2 linguri morcovi;¼ iaurt sau 10-15 grame branza;¼ bucata prajiturica de casa

Exista doua tipuri de aporturi de fier:

- fierul heminic, care provine din carne si din peste si care este absorbit în proportie de 25% ;
- fierul non heminic, pe care îl gasim în vegetale si care este absorbit în proportie de 5%.

Surse de fier heminic (pentru o cantitate de 100 g)
Crustacee 25 mg
Scoici 25 mg
Sângerete 20 mg
Ficat de proc 15 mg
Ficat de vita sau de miel 10 mg
Galbenus de ou 7 mg
Stridii 6 mg
Ficat de vitel 5 mg
Carne 3 mg
Carne de peste sau pasare 2 mg

Surse de fier non heminic (pentru o cantitate de 100 g)
Cacao pudra 15 mg
Ciocolata 70% cacao 10 mg
Boabe (Vicia faba –fèves) 10 mg
Fasole alba 8 mg
Linte 7 mg
Fructe oleaginoase 5 mg
Fructe uscate 4 mg
Spanac 4 mg
Paine integrala 3 mg

Se fierb ciupercile, proaspete se pune: ardei gogosar, ceapa, usturoi taiat maruntel putina supa de pui in care se adauga smantana si se pun un pic la cuptor sunt delicioase!

Budina de spanac
Se fierbe spanacul, se amesteca cu 2-3 linguri de smantana, branza sarata rasa, 1 ou (2, depinde de cantitate), sare, piper si se da la cuptor; e gata cam in 20 de minute si e minunat.

Budinca de dovlecei
Se dau dovelceii (curatati) pe razatoare, (se poate adauga si un cartof ras), se aduaga cascaval/branza rasa sau branza dulce, putin iaurt sau smantana, 1-2 oua si se da la cuptor cam 30 minute.

Aceiasi varianta o poti face si "dulce" - adaugi 1-2 mere rase, cativa biscuiti macinati si branza de vaci.
Aceste 2 (3) budinci au mare succes la copilasi mici;
Salata
Se coc 2-3 cartofi ( puteti si la microunde).
Se curata si taie in cubulete mici 1 dovelcel, 1 ardei gras/capia, ceapa-usturoi verde, ciuperci.... cam orice leguma existenta. Se calesc la foc mic (ele isi lasa zeama, asa ca nu vor fi prajite, ci mai mult fierte). Se amesteca aopi cu miezul cartofilor copti maruntit, se poate adauga masline, marar proaspat. E foarte bun!

Salau
Se fierbe salaul si se dezoseaza cu grija.
Se face un piure de cartofi normal.
Intr-un vas de pune un strat de piure, un strat de salau, feliute de cascaval, ciuperci si apoi se acopera cu un alt strat de piure. Desupra se pune din nou cascaval si se da la cuptor. Este delicios.

Chiftelute de dovlecei
Se rad dovleceii, se storc bine, se amesteca cu branza sarata rasa (din cea tare), se adauga ou, marar, piper si eventual si o lingura de faina ca sa lege mai bine compozitia, se dau prin faina sau pesmet si se prajesc. Se va mai aduna apa in compozitie, dar poti sa o scurgi.

dovlecel gatit asa: intr-un vas termorezistent pui dovleceii curatati de coaja si taiat rondele, dupa ce am uns vasul cu unt, peste dovlecei rad brinza putin sarata sau pun cas , deasupra casului, smiontina in care am batut un ou, astfel inct casul sa fie acoperit de smintina. Vasul il acopar si il bag la cuptor, il scot din cuptor cind este rumenita compozitia

dovlecei umpluti: iei dovlecei potriviti de mari, ii tai pe lung, ii scobesti de miez. Miezul il toci, il amesteci cu carne tocata de pui sau vita si morcovi rasi iar cu aceasta compozitie umpli corabioarele de dovlecei. Ii pui apoi intr-o tava, completezi cu sos de rosii (poti sa razi si cascaval peste ei) si ii dai la cuptor. Dovleceii astia ii poti baga prin blender daca puiul este mic, sau ii poate servi pur si simplu asa daca e mai maricel.

1. -un dovlecel cam de 15cm lungime;-un morcov mai mic;-unt;-piept de pui fiert si tocat;-sare, da sau nu, cum vrei tu

Eu am un fel de galetusa din inox cu fundul gaurit pe care o pot pune pe un suport pe fundul unei oale in care pun apa, pana mai jos de fundul gaurit al galetusei. Asa le fierb la aburi. Ar fi bine sa ai sau sa poti improviza asa ceva ca sa conservi cat mai mult din vitaminele si mineralele legumelor care altfel se distrug prin fierbere si se mai si dizolva in apa.

Tai capetele dovlecelului, cureti si coaja (daca vrei) si il tai rondele. Rondelele le pui pe fundul gaurit dar nu suprapuse. Peste fiecare pui un graunte de unt, cam cat 2xboabe de orez. Peste fiecare rondea de dovlecel cu unt pui cate o rondea de morcov. Deasupra oalei se pune un capac si "materialul" e gata cam in 30 min (dovlecelul e gata mai repede, dar morcovul are nevoie de 30 min). Se zdrobeste cu furculita (sau in blender) si se amesteca cu puiul care a fost fiert separat.

2. -un dovlecel cam de 15cm lungime
-2 lingurite pline cu branza (exista la Carrefour BUKO in cutiuta albastra, nemteasca si fara adaosuri!)
-unt
-piept de pui fiert si tocat

Cu dovleceii si cu untul se procedeaza la fel ca mai sus. Dupa ce se zdrobesc se amesteca cu branza si cu puiul

Napolitane
1 pachet de foi de napolitane (cam 5 foi )
3 portocale carora le rad coaja si apoi le dau prin masina de tocat carne
zeama de la o lamaie
250 de gr de smochine date tot prin masina de tocat si amestecate cu 200 gr nuci curatate
2 linguri cacao
200 gr miere
200 gr zahar ,vanilie ,rom
Mierea cu zaharul ,portocala ,coaja de la portocala si zeama de lamaie le pun pe foc ,la foc mic si cand fierb pun restul ingredientelor ,cacao,smochine si nuci ,amestec bine inca 30 ,40 de secunde si dau deoparte .Crema asta o pun intre foi ,apoi pun o greutate peste ele si le dau la rece pentru cateva ore ,o tai romburi .

Ghid alimentar al micutilor

De la 1 la 2 ani :
Lapte : pana la 125ml
Suc de fructe : pana la 125ml
Oua : unul mediu
Carne : Pana la 125g de carne in bucati
Cereale : 30g cereale preparate ; 75g cereale gata de folosit ca atare
Paine : 1/2 de felie
Fructe si legume : Jumatate de mar, jumatate de rosie, jumatate de portocala medie ; de la 15 la 30g pentru celelalte

De la 2 la 3 ani :
cantitatile sunt aceleasi pentru :
- oua;- cereale;- paine;- fructe si legume;pentru celelate valori:Lapte : cana sau pahar de 175ml
Suc de fructe : pahar de 95-125ml;
Carne : valoarea unui bulgare de carne de 8cm diametru pe 2cm grosime (6-7 bucati la 500g)

De la 3 la 5 ani:
cantitatile sunt aceleasi (ca la 1-2 ani) pentru :
- suc de fructe;- oua;cantitatile sunt aceleasi (ca la 2-3 ani) pentru :;- lapte;- carne
pentru celelalte valori :
Cereale : 50g cereale preparate; 125g cereale gata de folosit ca atare
Paine : o felie
Fructe si legume : 1/2 de mar, rosie sau portocala medie; 30-60g pentru celelalte

NEGRESA
400g zahar;-125g unt;-250g faina;-3 linguri cacao;-10 linguri lapte;-4 oua;-cateva patratele de ciocolata;-praf de copt
Se freaca untul cu zaharul,cacao si laptele si se pun intr-o oala,la foc mic,pana dau in clocot.
Se ia imediat de pe foc,se pastreaza separat cca 20 de linguri din compozitie,iar restul se da la rece.
Compozitia data deoparte se amesteca cu ciocolata,rezultand un sos.
Dupa ce s-a racit,se incorporeaza galbenusurile,amestecand in continuu,apoi se adauga faina si praful de copt.Separat,se bat spuma albusurile ramase si apoi se amesteca cele doua compozitii.Amestecul rezultat se toarna intr-o tava unsa si se da la cuptor 30-40 de minute.
Se scoate,se lasa sa se racoreasca putin,apoi se toarna deasupra sosul de ciocolata.


COVRIGEI
250g faina;-200g zahar;-100ml lapte;-2 oua;-zahar vanilat
Din faina, zahar, lapte, oua si zahar vanilat se face un aluat potrivit de moale.Se framanta pe un fund de lemn presarat cu faina pana nu se mai lipeste de maini.
Se formeaza covrigei de diferite forme si marimi care se pun la copt,intr-o tava unsa cu unt si tapetata cu faina,20 de minute.
Cand sunt gata se stropesc cu un sirop de apa cu zahar.

BOMBOANE ENERGIZANTE
2 lingurite polen;-2 linguri miere lichida;-miezul de la 10 nuci dat prin masina sau pisat;-1 lingurita de fulgi de grau;-un varf de cutit pulbere de busuioc

Cele 2 linguri de miere se amesteca cu polenul pana se omogenizeaza (polenul poate fi macinat cu rasnita electrica de cafea pentru ca amestecul sa fie mai omogen); se adauga pe rand fulgii de grau, miezul de nuca si busuiocul. Totul se amesteca foarte bine. In final, trebuie sa rezulte o pasta foarte groasa, care se poate modela sub forma unor mici sfere. In cazul in care compozitia este prea subtire, se mai adauga fulgi de grau; daca este prea groasa, se adauga miere in plus.

astea sunt toate retetele care le aveam eu si am zis ca o sa fie de folos si altor mamaici

tare multe si gustoase cred

mss madalina....o sa--i fac si la bria ...pupici

bravo mary!!!
avem de unde alege!!!!!!!
asta da meniu

multumim alina avem de unde ne inspira!!!!
dar nu toate sunt ok pt bebei:ardei iute,sare ,zahaur,etc pana la un an????

eu am retetele dintr-o carte ffffff veche si multe nu corespund dar pt inspiratie e buna acum fiecare alege cei mai potrivit pt fiecare

da sunt fff bune pt inspiratie !!!
dar sa elimini ce nu e ok!!!

superfaine retete mada,multumim frumos

BUDINCA DIN CARTOFI CU BRANZA Pui cartofii la fiert cu coaja, iar cand au fiert ii cureti si ii tai felii. Pregatesti branza amestecand-o cu 2 oua si putin lapte. Ungi o forma cu unt si asezi un rand de cartofi si un rand de branza amestecata cu smantana.

Mai torni o cescuta de lapte si dai la cuptor pana se rumeneste. Inainte de a o servi adaugi unt proaspat. Yami-Yami o bunatate!

TE CRED OO SAA INCERC SI EUUU